20121106養(yǎng)生一點(diǎn)通：姜濤矯正牙齒不僅只為美

　　一口好的牙齒會(huì)讓你吃嘛嘛香，矯正牙齒真的只是為了美觀嗎?牙齒的美白方法都有哪些呢?敬請(qǐng)收看本期的明星加油站聽(tīng)姜濤老師給大家說(shuō)說(shuō)矯正牙齒的真實(shí)含意。

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齒矯正

　　矯正牙齒不只是為了美

　　牙齒正畸是一項(xiàng)比較長(zhǎng)久浩大的過(guò)程，所以在牙齒正畸之前要進(jìn)行大量的前期健康牙齦治療和保護(hù)、術(shù)前分析和探討，以及醫(yī)患共同明確了修復(fù)治療方案后，還有大量的工作要做，一定不可急功近利。

　　很多家長(zhǎng)由于不了解牙齒畸形的類型及危害，專家提醒大家，青少年進(jìn)行牙齒畸形的矯正與防治，切忌盲目!

　　牙齒正畸的誤區(qū)：牙齒不整齊只是影響美觀，并無(wú)大礙!

　　有些家長(zhǎng)不了解或抱著輕視疾病的態(tài)度，往往會(huì)耽誤對(duì)孩子的佳治療機(jī)會(huì)。專家指出，牙齒畸形的危害主要體現(xiàn)在功能，美觀，健康和心理四個(gè)方面。影響了孩子口腔功能的正常發(fā)揮，如咀嚼功能，發(fā)音功能，呼吸功能;影響面部的美觀;影響牙周組織健康及口腔衛(wèi)生，造成齲壞、牙石、牙齦炎等;造成的對(duì)面部形象的損害，進(jìn)而影響孩子的心理健康，嚴(yán)重的還會(huì)影響到他們對(duì)將來(lái)自我的評(píng)估及期望。

　　所以，牙齒畸形不僅影響美觀，還有可能造成一些口腔疾病。牙齒正畸是很需要的，不能輕視正畸的重要性。

　　牙齒美白方法

　　1.咀嚼蔬菜水果

　　咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋(píng)果、芹菜或者胡蘿卜，它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會(huì)影響琺瑯質(zhì)。越用力嚼越好。

　　2.關(guān)注食物殘留

　　人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問(wèn)題。殘留的食物會(huì)損害你的牙齒，如果你只是關(guān)心美白問(wèn)題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以好兩天清潔一次牙齦。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾，隨身攜帶喝完咖啡后擦拭牙齒表面，能讓牙齒保持亮白。

　　3.芝士

　　有研究表明每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

　　4.無(wú)糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　5.草莓沾巧克力

　　有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能，而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。這樣美味又能美白牙齒的組合誰(shuí)能抗拒?巧克力可以減少細(xì)菌，但是缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)，因?yàn)橐话闱煽肆写罅刻欠郑圆灰蕴唷?/p>

　　6.用冷調(diào)口紅

　　暖色調(diào)的口紅會(huì)讓你本來(lái)就發(fā)黃的牙齒看起來(lái)更黃，選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍(lán)色或者紫色口紅，而是加入了藍(lán)色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。你可以在柜臺(tái)購(gòu)買的時(shí)候咨詢BA，她們都經(jīng)過(guò)色彩專業(yè)培訓(xùn)，會(huì)幫你找到適合的冷色調(diào)口紅。

　　7.不要嘗試發(fā)酵粉

　　發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來(lái)清潔牙齒，后來(lái)逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素，但是不適合長(zhǎng)期美白使用，它對(duì)牙齒的磨損太厲害會(huì)影響到琺瑯質(zhì)，因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經(jīng)過(guò)牙醫(yī)推薦的美白牙膏，美國(guó)的牙科協(xié)會(huì)在頒發(fā)ADA認(rèn)證時(shí)還會(huì)評(píng)估磨損程度和其他因素。

　　8.不要嘗試醋和檸檬

　　有的人用蘋(píng)果汁加醋來(lái)美白牙齒，新的調(diào)查表明這個(gè)民間偏方其實(shí)會(huì)損傷琺瑯質(zhì)，所以這個(gè)方法不值得推薦。

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　　本期嘉賓介紹

　　姜濤，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，北京正德堂口腔科主任醫(yī)師。