楊氏太極拳

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  楊氏太極拳85式視頻 楊氏太極拳之練拳要訣2016-06-02 14:37

  楊氏太極拳是太極拳流派之一，楊氏太極拳的運動規(guī)律，符合現代人練習要求，是現代人養(yǎng)生的重要拳法。學習楊氏太極拳要熟悉太極拳的運動規(guī)律，我們今天隨著楊氏太極拳85式...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極拳為何能治病2016-05-31 16:44

  太極拳是中華武術，學習太極拳能強身健體、延年益壽，現代人練太極拳的好處是預防多種疾病，那么，為何能治病呢?太極拳資料有詳細的記載，下面隨著楊氏太極拳24式視頻練...
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  楊氏太極拳教學 練楊氏太極拳能增強體質2016-05-30 14:33

  楊氏太極拳是現代人養(yǎng)生的潮流，練習楊氏太極拳可強身健體，增強體質。當代人練太極拳的好處是緩解壓力，預防疾病，太極拳的運動特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面隨著楊...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極拳的四個階段2016-05-26 11:24

  太極拳是中國傳統武術，修煉太極拳就要掌握太極拳的運動規(guī)律。太極拳學習是從低層向高層練習過程，不斷提高太極拳境界。學習太極拳的過程也是對自身凈化的過程，下面隨著楊...
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  楊氏太極拳 詳解楊氏太極拳發(fā)勁精要2016-05-25 14:52

  楊氏太極拳是太極拳流派之一，是現代人練習較多的流派。學習太極拳的人都知道，太極拳主張用意不用力，我們今天要詳解楊氏太極拳發(fā)勁精要，下面隨著楊氏太極拳練習一下吧!...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極拳的動腰方法2016-05-23 14:06

  太極腰功在太極拳中起著重要作用，腰在身體中起著承上啟下的作用，練習太極拳需要鍛煉腰部力量。太極拳的運動特點圓活輕靈，只有動腰才能做大靈活敏捷。下面隨著楊氏太極拳...
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  楊氏太極拳24式視頻 修煉太極拳的五大口訣2016-05-20 15:04

  太極拳是中國傳統武術，想要提升太極境界，就要掌楊氏太極拳24式的五大口訣。太極拳的特點柔和緩慢，通過學習太極拳能提高身體協調性，下面隨著楊氏太極拳24式視頻練習...
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  楊氏太極拳85式視頻 楊氏太極拳85式的順序2016-05-17 09:17

  太極拳是一項有章可循的運動，我們今天要研究的是習練楊氏太極拳85式的順序。太極拳的運動特點柔和緩慢、圓活輕靈、剛柔相濟等，當今人們習練太極拳的好處是強身健體，延...
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  楊氏太極拳85式視頻 太極拳克敵御辱的宗旨2016-05-13 13:51

  太極拳是中華武術，太極拳的本質是武術，如今的太極拳不僅用作養(yǎng)生，也被用到太極拳實戰(zhàn)中，太極拳的特點以柔克剛，我們今天探討一下太極拳克敵御辱的宗旨，下面隨著楊氏太...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極拳助消化排毒瘦身2016-05-12 14:24

  肥胖問題已經成了社會問題，隨著各類美食的增加，很多人面臨健康問題，而減肥是解決健康問題的根本。研究發(fā)現，太極拳助消化排毒瘦身，太極養(yǎng)生具有科學的減肥原理，太極拳...
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  楊氏太極拳24式視頻 練太極拳可健腦益智2016-05-11 16:51

  太極拳是一項整體運動，習練太極拳能鍛煉大腦思維，特別是在太極拳實戰(zhàn)中，能訓練出辨別能力。太極拳的運動特點圓活輕靈，對右腦具有保護作用，下面隨著楊氏太極拳24式視...
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  楊氏太極拳85式視頻 練太極拳減少體內垃圾2016-05-09 15:23

  生活質量在不斷的提高，但是生活環(huán)境卻在不斷惡化，我們人體每天都要堆積很多垃圾。研究發(fā)現，練太極拳減少體內垃圾。太極拳的養(yǎng)生功效非常神奇，太極拳的特點柔和緩慢，男...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極陰陽相濟體現在哪2016-05-06 16:01

  學習太極拳的人都知道，太極拳的運動特點是大松大軟，陰陽相濟，那么太極陰陽相濟體現在哪呢?太極拳教學有詳細的講解，常練太極拳能增強體質。下面隨著楊氏太極拳24式視...
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  楊氏太極拳24式視頻 太極拳上下相隨的要領2016-05-05 15:15

  楊氏太極拳是人們喜愛的養(yǎng)生拳法，太極拳養(yǎng)生對人類健康有重大貢獻，練太極拳能增強體魄，也能輔助治療疾病。太極拳的特點柔和緩慢，任何人群皆適宜，下面隨著楊氏太極拳2...
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  楊氏太極拳85式視頻 練太極拳增強內臟功能2016-05-04 11:02

  太極拳是中華傳統武術，習練太極拳能提高身體免疫能力。太極拳的特點柔和緩慢，對人體起到按摩作用。老年人練楊氏太極拳85式能增強內臟功能，下面隨著楊氏太極拳85式視...