20141118養(yǎng)生堂官網(wǎng)：王化虹講消化不良的原因

　　生活中有很多的人腸胃是不好的，這類人很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，消化不良不是小事，大家不要不重視，消化不良可能會引發(fā)我們腸道和胃部的一些疾病。所以要找到消化不良的根本原因。下面就讓王化虹專家來講講消化不良都有哪些原因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么原因引發(fā)的消化不良

　　1、飲食的不正常，抽煙、喝酒、喝濃茶等都會讓我們的腸胃功能失常。所以生活中一定要在飲食方面有所克制。

　　2、長期的精神緊張和壓力會引起神經系統(tǒng)和內分泌調節(jié)失常，引發(fā)消化不良。

　　3、有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節(jié)藥和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍，通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。

　　4、有一些人的胃酸分泌過多，讓胃粘膜對此敏感，這樣就很容易引起消化不良的癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　王化虹

　　現(xiàn)任中西醫(yī)結合學會北京消化分會委員、 北京中西醫(yī)結合學會青年委員、北京中西醫(yī)結合學會消化學會委員、中國保健科技學會專家委員會委員、中華醫(yī)學會北京分會腸外內營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、中國醫(yī)師協(xié)會循證醫(yī)學委員會腸外內營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員?！吨袊瘍如R雜志》《中國實用內科雜志》《中國中西醫(yī)結合雜志》、《中國醫(yī)藥導刊》等編委，衛(wèi)生部、北京醫(yī)學會醫(yī)療事故技術鑒定專家。內科學主任醫(yī)師，香港大學客座教授。北京大學醫(yī)院消化內科副主任。在胃腸運動和消化內鏡方面有較深的研究。從1990年開始進行有關胃腸運動方面的研究。1998年以來在炎癥性腸病與吸煙及其有關臨床和發(fā)病機理進行了深入的研究。自2005年以來，對腸內外營養(yǎng)治療在消化系統(tǒng)疾病中的作用基礎和臨床進行了深入研究。

　　現(xiàn)培養(yǎng)碩士研究生14名，博士生5名。共發(fā)表論文50余篇，參加專著編寫5本。

　　2011年10月8日到10月11日，王化虹教授做客BTV養(yǎng)生堂現(xiàn)場，講解《別讓腸道沙漠化》系列節(jié)目。

　　5、寄生于胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

　　飯后吃四種水果助消化

　　1、木瓜

　　一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用?？茖W家新研究還發(fā)現(xiàn)，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。

　　在飯后可以經常吃一些木瓜，這樣對我們的腸胃有很好的幫助消化效果，對治療消化不良也是有不錯的成效。

　　2、橙子

　　橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。

　　和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養(yǎng)價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發(fā)黃，引發(fā)胡蘿卜素血癥。

　　3、草莓

　　新研究發(fā)現(xiàn)，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。

　　4、蘋果

　　西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫(yī)生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。

　　這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節(jié)作用。

　　腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解癥狀。

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