20120224央視健康之路：王執(zhí)禮談糖尿病人的調理

　　編者按：大家都知道，糖尿病人有三高癥狀，但是哪些人容易患上糖尿病呢，糖尿病人在生活上需要注意哪些方面的調理呢？今天我們就請到了英國倫敦大學帝國理工醫(yī)學院內分泌系教授王執(zhí)禮先生為我們做一個講解!

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　本期嘉賓介紹：

　　王執(zhí)禮：英國皇家醫(yī)學會院士，美國內分泌學會會員，全英中華醫(yī)學會主席，英國倫敦大學帝國理工醫(yī)學院內分泌系教授、高級研究員，倫敦哈默 . 思密斯醫(yī)院內分泌科教授，北京市朝陽糖尿病醫(yī)院院長、內分泌科專家。1990年王執(zhí)禮博士應世界內分泌專家、糖尿病專家 S.R.BLOOM 教授(曾先后擔任英國皇家研究生醫(yī)學院高級學位委員會主席、國家生物標準委員會主席、英國皇家醫(yī)學會副主席、英國內分泌學會主席)邀請赴英國皇家研究生醫(yī)學院學習和工作，1995年取得英國倫敦大學皇家研究生醫(yī)學院醫(yī)學哲學博士學位。

　　高危人群

　　糖尿病知識：哪些人屬于糖尿病的高危人群?

　　1、空腹血糖異常(空腹血糖在100—125 mg/dL之間)或葡萄糖耐量減低者(糖耐量餐后2小時血糖在140—200 mg/dL之間);

　　2、有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史的，這些人患糖尿病的幾率比一般沒有家族史的人要高出2倍以上;

　　3、體型肥胖者，尤其那些“大肚子細腿”的人，不僅易患糖尿病，而且常常同時合并高血壓、血脂異常;

　　4、已經患有高血壓、血脂異常或早發(fā)冠心病者;

　　5、以往懷孕時曾有過血糖升高或生育巨大兒(體重4公斤以上)的女性;

　　6、出生時體重低或嬰兒期體重比一般小孩輕的人;

　　7、年齡≥45歲者，糖尿病發(fā)病率隨著年齡而增長，自45歲后明顯上升，至60歲達高峰。

　　8、吸煙、體力活動少、生活壓力大和精神持續(xù)緊張者;

　　9、長期使用一些影響糖代謝藥物者，如糖皮質激素、利尿劑等。

　　糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能(C肽釋放試驗)，早診早治。

　　生活法則

　　一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

　　二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病。

　　三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在大限度內防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

　　四、多加鍛煉身體，少熬夜。

　　五、糖類攝入：這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

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