20170208健康之路節(jié)目：韓學杰講出血背后有火情（上）

　　牙齦出血是一種很常見的情況，在早晨刷牙的時候或者吃某些水果的時候，都會出現(xiàn)牙齦出血，會不會是自己不好的生活習慣導致了胃火或者腎火的升起。那么牙齦出血和上火有關系嗎?牙齦出血分類有哪些，一起來走進本期健康之路，跟著韓學杰老師學習如何清除我們體內(nèi)的火氣吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齦出血?可能是有火

　　很多朋友在啃蘋果的時候啊，都會發(fā)現(xiàn)在啃過的牙印邊緣，還有著一道淺淺的血印兒。這是什么原因造成的呢?今天就請中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎醫(yī)學研究所的韓學杰主任醫(yī)師來給大家支點小妙招，減少出血，健康生活!

　　牙齦出血需分類

　　雖然牙齦出血很常見，但這一現(xiàn)象的出現(xiàn)可能預示著您體內(nèi)有“火”了。不過這“火”還有講究，牙齦出血可能是胃火或者腎火過盛。如果牙齦在出血的同時還伴有牙齦紅腫、疼痛，那就說明是胃火重了。如果牙齦出血時牙齒松動，而且牙齒怕冷怕熱，那就是腎火重。

　　中醫(yī)里面認為，人體有十二條經(jīng)脈，其中一條經(jīng)脈是足陽明胃經(jīng)。足陽明胃經(jīng)有一枝分叉到牙齒，所以我們胃火盛的時候呢，胃火就通過這條經(jīng)絡到牙齒。

　　腎經(jīng)起始端在腳部，它通過腿的內(nèi)側往上行，再通過舌根部，然后絡以牙齒。所以我們腎經(jīng)有火或氣不足的時候，中醫(yī)叫陰虛火旺，這個虛火也往上升，也會影響到我們牙齦引起出血。

　　胃火陣營

　　搞清楚您的牙齦出血是什么火比較盛以后，就要對癥下藥啦。如果胃火旺盛，那可能是由以下因素引發(fā)的哦：飲食辛辣、情緒緊張，思慮過度、邪熱犯胃——即病毒性或流行性的感冒

　　清胃瀉火茶

　　野菊花5克到10克，枇杷葉10克，白花蛇舌草 10克。

　　用法：放在一起煮15分鐘。在喝的時候，不要大口喝，而要像漱口一樣，在嘴里微微含一含，可以起到局部消腫的作用。

　　注意：如果您不是上火那么嚴重，而是脾氣比較虛，胃里怕涼、腹瀉就不能喝本茶飲了。

　　腎火陣營

　　警惕這些行為

　　熬夜、勞累過度。勞累過度易損腎氣。

　　過食咸食。咸食會加重腎臟負擔哦。

　　滋腎清火茶

　　枸杞10克，蓮子30克。

　　用法：用涼水浸泡蓮子15分鐘，開大火煮開鍋以后放小火燉。大約半個小時把蓮子煮爛后，再放枸杞煮5到10分鐘。煮好后用來熬粥或煮湯食用皆可。

　　注意：怕冷的，手腳冰涼、夜尿頻或者小便控制不住的人群，屬于陽虛，建議不要食用本方。

　　本期嘉賓介紹

　　韓學杰

　　女，出生1966年1月，醫(yī)學博士，博士生導師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院醫(yī)療系?，F(xiàn)任中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎醫(yī)學研究所中醫(yī)藥規(guī)范標準研究中心副主任(常務)。

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