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- [養(yǎng)生常識] 睡眠不足 每天睡眠少于這個數(shù)智商竟會下降
- 生活當中經(jīng)常睡眠不足對我們的健康是有危害的，相關(guān)研究的數(shù)據(jù)表明長期睡眠不足對導致智商下降，那么除了這個之外，睡眠不足的危害還有哪些呢?今天就為大家介紹一下!
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不足會變笨 長期睡眠不足有哪些危害
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- [疾病預防] 睡眠不足頭暈 長期這樣會有哪些危害
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- [疾病療養(yǎng)] 長期睡眠不足會有哪些危害
- 1.精力和體力得不到恢復;2.造成記憶力下降;3.影響生長發(fā)育等。
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- 進入秋天，人們會感覺到疲倦，秋乏是常見情況，做任何事情都會感覺到?jīng)]有精力，如何調(diào)節(jié)身體，不妨從睡眠著手。睡眠養(yǎng)生法，就是不錯的選擇，通過高質(zhì)量睡眠達到保健身體、
- [養(yǎng)生常識] 這些小事情可能會讓你越來越顯老
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- [女性保健] 睡眠不好 優(yōu)質(zhì)睡眠做好7個方面
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- [疾病預防] 睡眠不足頭痛 睡眠不足引起頭痛怎么辦
- 隨著生活以及工作壓力的增大，往往會導致許多上班族加班、熬夜。因此而出現(xiàn)睡眠不足的情況。并且有許多睡眠不足的人會出現(xiàn)頭痛癥狀。那睡眠不足頭痛怎么辦呢?睡眠不足有什
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