便秘就是水糞便在我們腸胃內(nèi)停留的時間很長，此時排便的次數(shù)會減少，會給我們的身體帶來很多的危害。導(dǎo)致人們便秘的原因有很多，常見的就是不良的飲食和生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己便秘后要怎么辦呢?
便秘的原因
1、排便動力缺乏
很多患者在做了一些手術(shù)后，會影響到肝門肌正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是上了年紀(jì)和一直生病的人來說，因為人體提肛肌收縮力減弱，在排便的時候就缺少動力，會讓糞便停留在體內(nèi)，出現(xiàn)便秘癥狀。
2、腸壁的應(yīng)激性減弱
部分患者在腹瀉后，腸壁內(nèi)的細(xì)胞為了對抗引起腹瀉的病毒，就會刺激到其他功能的運(yùn)作，這些情況會導(dǎo)致排便功能加速，腸胃大的蠕動速度也會變快，嚴(yán)重的時候可能會引起便秘出現(xiàn)。
3、心理因素
很多人在遇到一些緊急的情況后，就會有情緒緊張，情緒激動和憂慮的癥狀，這樣會刺激到皮層，也會讓神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，讓便意消失，還有一些人患上肛腸疾病，在排便的時候有出血癥狀，所以會控制排便。
4、腸道的刺激不夠
這是由于患者在飲食方面有所控制，導(dǎo)致身體所需的礦物質(zhì)、水分不夠，導(dǎo)致腸道受到的刺激不足，無法形成良好的反射性蠕動，導(dǎo)致食物長時間不能消化，就會隨著大便排出，就會導(dǎo)致大便干燥，形成便秘。
5、腸道運(yùn)動亢進(jìn)
促進(jìn)腸道蠕動，能夠很好的幫助身體消化，但由于腸道運(yùn)動亢進(jìn)，就會起到相反的效果，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)痙攣性收縮，引發(fā)便秘。
6、胃腸道運(yùn)動緩慢
由于患者輸入的食物不規(guī)律，就會導(dǎo)致患者身體缺乏維生素，這就會導(dǎo)致患者身體甲狀腺機(jī)能降低，致使內(nèi)分泌失調(diào)，造成便秘癥狀的發(fā)生。
忽視長期便秘會導(dǎo)致一些疾病，所以有便秘困擾的朋友應(yīng)該重視起來。便秘會影響“面子”問題。長期便秘會加重肝臟負(fù)擔(dān)，肝臟不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)會直接使毒素不能排出體外，導(dǎo)致分泌系統(tǒng)功能紊亂和激素代謝紊亂，致使面部色素沉著異常、黃褐斑、黑皮、痤瘡等皮膚類疾病會嚴(yán)重困擾患者。
