2、杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥。
4、苦茶：絕對(duì)的減肥利器，有利于燃燒脂肪。
5、決明子：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
一、少喝茶為妙。茶葉中的一些微量元素喝多了也會(huì)影響孕婦的健康。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
二、孕婦生產(chǎn)前也不要喝茶，因?yàn)楫a(chǎn)前喝茶的話，茶的成分有咖啡堿，會(huì)引起興奮導(dǎo)致失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
三、剛生完的寶媽如果想喂奶的話，不建議喝茶，因?yàn)椴柚杏懈邼舛鹊镊匪釙?huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
四、孕婦如果懷疑之后喝茶的話，不要喝太濃、太多。特別要注意不要和濃紅茶，會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。
總結(jié)：現(xiàn)在減肥的人也據(jù)多，如果不想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，上面有介紹喝茶減肥的方法，大家不妨試一下。喝茶的還可以預(yù)防疾病，堅(jiān)持每天適量的飲茶可以給我們身體帶來(lái)好處哦!
