中國有很悠久的茶文化，很多人都喜歡喝茶，還有很多人對于茶文化也是很癡迷，那么喝茶的好處有哪些呢?很多人說孕婦不能喝茶，這是真的嗎?孕婦可以喝茶嗎?我們在吃藥的時候也要注意，有些藥品是不建議喝茶的，那么吃藥能喝茶嗎?一起來看看。
喝茶的好處
防輻射
茶水中的茶多酚、維生素C、維生素E、脂多糖、胡蘿卜素等成分可以吸收一些放射性物質(zhì)，有效阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，同時使鍶、鈷以糞便方式排出體外，保護細胞不受輻射傷害，被稱之為“輻射克星”。
抗衰老
茶水中含有的多種抗氧化成分能夠清除過剩自由基，阻止自由基損傷人體細胞，預防衰老。
改善記憶力
瑞士的一項研究表示，經(jīng)常喝茶還能增強大腦的可塑性，對于記憶力也有很多的好處，同時還能提高學習的效率。英國的研究也表示，喝茶還能抑制一種會破壞乙酰膽堿的酶的合成，所以具有預防記憶衰退的癥狀，對于腦部的健康是很好的。喝茶還能預防神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，特別是老年癡呆癥。
預防蛀牙
茶葉中含有氟，這種成分可以增強牙齒的耐酸性，抵抗酸對牙齒的腐蝕。此外，有實驗發(fā)現(xiàn)茶葉中的兒茶素也可以減少牙菌斑和牙周病的發(fā)生。
預防心腦血管疾病
茶葉中含有豐富的多酚類物質(zhì)，其中的兒茶素能夠降低血清中膽固醇，還能提高高密度脂蛋白膽固醇的含量，降低血液粘稠度，使凝血變清，從而起到預防動脈粥樣硬化的作用。
茶葉中的茶多酚可以調(diào)節(jié)人體對糖的代謝障礙，有助于降低血糖，從而預防糖尿病。
茶多酚能夠抑制過氧脂質(zhì)的產(chǎn)生，并消除血管痙攣，保持血管壁的彈性，使血管舒張，從而讓血壓下降，有效預防腦中風，因此，茶多酚也被稱為“血管清道夫”。
減肥瘦身
喝茶是減肥的佳助手之一，《本草拾遺》中論述茶“久食令人瘦”。茶葉中的茶多酚和咖啡因能夠促進脂肪水解代謝，減少脂肪積累，還可以抑制脂肪和碳水化合物的吸收。
殺菌消炎
我國的民間經(jīng)常會有茶來治療一些疾病，或者是涂在傷口的部位，這樣也能促進傷口的愈合。因為茶葉中的兒茶素具有抑制細菌滋生的作用。而且，茶葉中的茶多酚也有很好的收斂作用，所以對于消炎止瀉也有很好的作用。所以我們說喝茶能殺菌消炎。
