- [中老年] 長壽的方法 百歲老人的長壽定律你做到了嗎
- 隨著社會的發(fā)展，醫(yī)學水平也得到了很大的提高，現(xiàn)在人的壽命都有所增加。人到中老年，就要注意追求延年益壽，身體健康。那么中老年人應該如何養(yǎng)生呢?在飲食方面要注意
- [中老年] 中老年養(yǎng)生知識 老人別再粗茶淡飯了并不健康
- 成為老人是每個人都避不開的坎，人體機能在30歲后開始大幅下降，50歲便可以說是老年人了，許多人到30歲才開始重視養(yǎng)生，覺得粗茶淡飯是一種很好的中老年飲食養(yǎng)生
- [中老年] 中年人血糖正常值 中老年人如何保持血糖正常
- 雖然人們的生活水平越來越高了，但是健康問題并沒有越老越好，尤其是在三高問題上面，越老越多人都是三高人群了，那您知道中年人血糖正常值范圍是什么呢?您知道中老年人如
- [養(yǎng)生常識] 老人最怕的6個動作 忽然回頭竟會暈倒
- 老人常說歲數(shù)越大骨頭越脆，所以做家務也常會慢吞吞的。作為兒女為了老人的健康以及避免意外的發(fā)生要提醒老人這個6個動作不能做。
- [養(yǎng)生常識] 你能活多久醫(yī)生不能告訴你 用一個小動作就知道
- 老人說有錢難買早知道，早知道我只能活到50歲，我會……;早知道我能活到80歲，我該如何……。
- [疾病預防] 這些地方經(jīng)常疼 可能是肺癌
- 一提到肺癌，恐怕很多人都唯恐不及，很擔心會不會自己也會得。有的人經(jīng)常吸煙、經(jīng)常性的咳嗽，也曾今在某一刻擔心過自己肺部有問題，但可能出于某些害怕，沒敢往壞處想
- [中老年] 老年脾胃虛弱 怎么調(diào)養(yǎng)最靠譜
- 人到老年，身體各方面的功能逐漸衰退，尤其是脾胃功能。中醫(yī)認為，脾胃為后天之本、氣血生化之源，當人的脾胃功能虛弱，消化吸收功能減弱，人體所需的氣血與營養(yǎng)物質也就會
- [老年食養(yǎng)食療] 中老年人胃口大增的食療方法
- 很多老年人特別不喜歡吃油膩的食物，我們可能會認為這是他們討厭油膩的食物導致的，其實不然，這是因為他們的胃部有問題，才導致的這類癥狀，那么我們應該怎么解決這類
- [中老年] 想要長壽 先做到五個“心”
- 一個人整天抑郁寡歡想必也活不久。從長壽的人就能總結出，心胸開闊比什么都重要，想要長壽就先要做到心胸開闊，不為小事計較。我們來看要想長壽要做到的五點： 心胸開闊
- [中老年] 中老年人喝了它全身輕松不易生病
- 中老年人是可以多喝一點粥的，尤其是多喝一點養(yǎng)生粥，因為喝粥有很強的滋補作用，并且對消化系統(tǒng)也有很好的保健功效。
- [中老年] 百歲老人的五大特質
- 很多人認為中醫(yī)是經(jīng)驗之學，其實西醫(yī)也是。在理論指導下治療病人，然后推翻理論，再實踐。真理也是這樣出來的。我們一直想要長壽，一直在學習長壽之人的經(jīng)驗，付諸行動，選
- [中老年] 延年益壽六字訣要牢記
- 在古代雖然生活質量不如現(xiàn)在好，醫(yī)療條件也十分的落后，可是很多人卻都十分的長壽，這主要在于他們十分注重養(yǎng)生保健，并且經(jīng)過積累和實踐總結了很多的關于養(yǎng)生的只是，流傳
- [運動好處] 中老年愛跳舞的人有福啦
- 近些年來，廣場舞成為了大熱。一群老大媽們，甚至還有老大爺，一起揮動著手臂、邁著步伐、臉上洋溢著笑容，跟隨著美妙的音樂舞動著身體。對于這些中老年人群而言，在跳舞的
- [中老年] 中老年補鈣 老年人補鈣的誤區(qū)有哪些
- 補鈣是一個多年不變的話題，生活中很多家庭中都會遇到這樣的問題，其實補鈣有很多種方式，今天小編給大家介紹的就是在飲食上面的改善幫助補鈣，那么補鈣要多吃那些食物
- [疾病預防] “三養(yǎng)”食物從根本上提高抵抗力
- 冬季，身體受到氣溫的影響是多種疾病的高發(fā)期，如胃病、感冒、心血管疾病與關節(jié)炎等。疾病預防需要飲食、運動與睡眠多方面的配合。飲食預防疾病是最基本也是最簡單的方
