1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
2.腸衣也準(zhǔn)備好。我準(zhǔn)備的是小腸衣,小腸衣灌出的香腸比較細(xì),不會(huì)很粗大
3.其他調(diào)料也備好:花椒粉,辣椒粉。鹽,玉米油,白酒,味精,白糖
4.豬肉洗凈晾干水分后,將豬肉切成長(zhǎng)肉條
5.豬肉里調(diào)入油、97g鹽、糖、味精,白酒
6.繼續(xù)調(diào)入花椒粉,辣椒粉
7.將豬肉同調(diào)料攪拌均勻,腌制2個(gè)小時(shí)左右
8.腸衣用適量2g鹽、料酒抓勻,腌制片刻,用流動(dòng)清水洗凈后,再用溫水清洗兩次。水溫不易過(guò)高,否則會(huì)使腸衣粘連
9.把腸衣灌在灌腸器上,然后往灌腸器入口里灌豬肉
10.灌好的香腸在合適的長(zhǎng)度用繩子綁緊。一截一截的綁,不要全部灌完了再綁。灌好的香腸靜置,腌制24小時(shí)左右
11.腌制完成后,香腸用溫?zé)崴疀_洗幾秒鐘
12.立即掛在通風(fēng)處
13.曬至八成干即可放冰箱冷凍室。或者將香腸真空處理。無(wú)論是放冰箱冷凍室,還是真空處理,都可使香腸保存半年以上
14.晾曬干的香腸,洗凈,蒸熟
15.蒸熟的香腸切片即可食用
3制作提示
1.腌制完成后,香腸用溫?zé)崴疀_洗幾秒鐘,這樣晾曬的時(shí)間偏短 2.香腸晾曬至八成干即可,曬得太干咬不動(dòng) 3.香腸可放冰箱冷凍室,或者將香腸真空處理。無(wú)論是放冰箱冷凍室,還是真空處理,都可使香腸保存半年以上
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
6食物相克
豬肉+羊肝:共烹炒易產(chǎn)生怪味
豬肉+海螺:身體不適
豬肉+菊花:一起吃嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療
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