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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.準(zhǔn)備好材料
2.肉中加入叉燒醬、老抽、鹽
3.再加入蜂蜜
4.用手抓勻，適當(dāng)?shù)娜嘁蝗?，腌制約10小時(shí)
5.奔騰壓力鍋中，放入錫紙(沒(méi)有也可以)，加入豬肉和腌肉的汁
6.蓋上蓋子，把閥門(mén)指向無(wú)水焗檔
7.按無(wú)水焗檔，按一下就可以工作
8.做好后拿出晾涼切片
2.肉中加入叉燒醬、老抽、鹽
3.再加入蜂蜜
4.用手抓勻，適當(dāng)?shù)娜嘁蝗?，腌制約10小時(shí)
5.奔騰壓力鍋中，放入錫紙(沒(méi)有也可以)，加入豬肉和腌肉的汁
6.蓋上蓋子，把閥門(mén)指向無(wú)水焗檔
7.按無(wú)水焗檔，按一下就可以工作
8.做好后拿出晾涼切片
3制作提示
想要焗色輕點(diǎn)，就按鹽焗雞檔也可以。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
6食物相克
豬肉+羊肝：共烹炒易產(chǎn)生怪味
豬肉+海螺：身體不適
豬肉+菊花：一起吃嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡
豬肉+田螺：一起吃容易脫眉毛，可以吃綠豆治療
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