打嗝是大家都遇到過的吧！打嗝怎么辦？在打嗝的時候我們可以采取一些措施，快速的把打嗝的問題給解決。打嗝的原因有哪些？對于那些總是反復(fù)打嗝的人來說，找一下原因是很有必要的。如何預(yù)防打嗝？來看下面的內(nèi)容介紹吧！
打嗝怎么辦
喝水止嗝
喝水是可以幫助止住打嗝的，是不是沒有想到呢？這個方法很簡單，只需要準(zhǔn)備一杯水就可以了。我們連續(xù)的、小口的喝水，喝十下左右，這樣嗝會遇到我們的喝的水，然后被化解掉。這個方法是很靈的，經(jīng)常打嗝的人一定要試試看。
屏氣止嗝
打嗝的時候不要呼吸，采取屏氣的方法也能止住打嗝。不過這個方法對于很多人來說很難操作，比如說本身呼吸就不暢通，有鼻塞問題，或者是哮喘患者、心血管疾病患者，盲目的采取這個方法有可能會影響到身體健康。
打噴嚏止嗝
打噴嚏也可以止嗝，感興趣的朋友們可以試試看！可能有些人會說，打噴嚏不是隨時都能打的，好好的怎么打噴嚏呢？其實方法也很簡單，找一根棉簽或者是把干凈的抽紙搓成細細的棍狀，然后輕輕的去碰鼻孔就可以了。
掐按中指止嗝
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
掐按內(nèi)關(guān)穴止嗝
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
按壓少商穴止嗝
在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。
打嗝的原因
1、喝充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。
2、吃飯?zhí)?/strong>
在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。
3、吃飯說話太多
吃飯說話太多也會引起打嗝，所以吃飯時好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動作。
