牙齒的健康是一直以來(lái)大家都比較關(guān)注的，不過(guò)近兩年又有了新的變化，那就是在牙齒健康之外，還要追求牙齒的亮白。如何美白牙齒?方法其實(shí)有很多的，可以去醫(yī)院操作也能自己使用一些小妙招。美白牙齒吃什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的文章內(nèi)容吧!
如何美白牙齒
花生糊刷牙
花生是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃花生對(duì)于身體的好處有很多，花生除了吃之外，對(duì)于牙齒也有美白的作用哦!方法非常的簡(jiǎn)單，只要把花生磨碎，然后把花生粒放在牙刷上面，當(dāng)做牙膏來(lái)刷牙，每次幾分鐘，這樣就可以很好的達(dá)到美白牙齒的作用了。
小蘇打刷牙
有些牙膏里面也會(huì)添加小蘇打，其實(shí)就是因?yàn)樾√K打具有很好的清潔、美白牙齒的作用。小蘇打是弱酸性的，在用小蘇打粉刷牙的時(shí)候，我們牙齒表面的一些污垢可以很好的被刷下來(lái)，沒(méi)有了這個(gè)污漬，牙齒自然看起來(lái)就會(huì)白很多。建議每周使用兩到三次，效果會(huì)很好。
食醋漱口
食醋也可以美白牙齒，方法就是直接把醋喝到嘴里，然后含著不要?jiǎng)?，?jiān)持兩到三分鐘的時(shí)間，然后把醋吐掉，使用清水漱漱口，之后再進(jìn)行正常的刷牙步驟。這樣食醋就可以分解掉部分牙齒上面的污垢，從而達(dá)到美白牙齒的目的，這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，推薦大家可以試試看。
不過(guò)我們有一點(diǎn)應(yīng)該知道，食用醋雖然可以幫助我們快速的美白牙齒，但是與此同時(shí)也會(huì)給牙齒帶來(lái)一定的傷害。所以這個(gè)方法在平時(shí)不能使用太多次，或者只把它當(dāng)做急救的一個(gè)方法。還有使用這個(gè)方法之后，牙齒會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的酸麻感，是正常的現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。
酵母粉刷牙
酵母粉是一種不錯(cuò)的牙齒美白的方法，因?yàn)樗軌蛳庋例X上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態(tài)。不過(guò)可不是直接使用就可以的哦!這個(gè)方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。
牙涂料美白
牙涂料敷在牙齒表面上，就像是為牙齒增加了一層天然的保護(hù)膜，還可以立即改善牙齒的顏色起到佳的美白牙齒效果，避免牙齒受到色素、細(xì)菌等侵蝕，是直接有效的方法，每一種牙齒都能適用，只要是你想要白那么就能讓牙齒白起來(lái)。
