研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女人身上發(fā)現，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。
所以，利用胡蘿卜減肥，也要正確有度，重要是科學，下面給大家推薦胡蘿卜瘦身的9個減肥食譜，一起來看看胡蘿卜瘦身有怎樣的吃法吧。
胡蘿卜的做法大全
一、鮮榨胡蘿卜汁
材料：胡蘿卜2根
做法
1、將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。
瘦身吃法：每天喝胡蘿卜汁1-2次，飯前喝，不必控制飲食，根據自身體質及身體狀況確定飲用量，只要有毅力堅持一個月，就能輕松瘦10斤。
二、水煮胡蘿卜
材料：2根胡蘿卜
做法
1、把胡蘿卜洗凈、切片。
2、在鍋中倒入兩碗水，然后放入胡蘿卜片以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。
瘦身吃法：每天早上空腹將胡蘿卜連湯一起喝下去，中飯和晚飯照常吃。如果要繼續(xù)減肥，隔一個星期再服用，定能達到mm預期的目標。
三、胡蘿卜蛋餅
原料：苦瓜小半根、胡蘿卜一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許。
做法
1?？喙蠈Π肫书_，去瓤，切成條，再切小丁;
2。胡蘿卜切小丁、蔥切末;
3。雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡蘿卜丁、蔥末、鹽、料酒少許;
4。鍋中放少許油，轉動鍋，使油平鋪鍋面。倒入蛋液，轉動平底鍋，使蛋液均勻鋪到鍋上;
5。小火加熱，表面凝固后翻面，再煎一分鐘即可。
結語：原來胡蘿卜卻是有減肥的作用的，但是我們不能為了減肥一味的吃，這樣也會不利于我們健康的。胡蘿卜中的營養(yǎng)物質非常的多，所以它有通便、增強免疫功能、抗衰老等其他的作用。胡蘿卜的吃法也是很多種的，有興趣的朋友不妨試試吧。
