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第一章：十?dāng)』鹗朝煼?根治口臭從這里開(kāi)始
編者按：生活中許多人都被口臭困擾著，這不但不利健康，而且還影響與人交流，你知道口臭的原因是什么嗎？如何治療口臭？口臭怎么辦？接下來(lái)小編一一解答，給大家推薦一些治療口臭食療方法。
十?dāng)』鹗朝煼?根治口臭從這里開(kāi)始
每天都刷牙，有時(shí)還刷好幾次，看過(guò)牙醫(yī)也沒(méi)什么病，為什么還會(huì)有口臭。其實(shí)這都是對(duì)口臭的原因和治療方法不了解造成的，因?yàn)榭诔舸蠖嗖恢皇强谇坏膯?wèn)題，而是涉及到胃腸等整個(gè)消化道，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。要治療口臭必須從根本出發(fā)，敗火消除便秘，飲食是好的調(diào)理方法。
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十大除口臭消便秘的敗火零食
百合 敗火關(guān)鍵詞：輕微干咳
“春暖卷簾永晝長(zhǎng)，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開(kāi)的美麗?！案鼩鈨蓮南惆俸?，老翁七十尚童心。”這是說(shuō)百合的對(duì)人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。
蓮子 敗火關(guān)鍵詞：心神不寧
蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食能延年益壽。
小零嘴：到點(diǎn)心鋪買些蓮子糕，蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅來(lái)吃。
強(qiáng)效食補(bǔ)：用蓮子來(lái)蒸饅頭，并將其作為可愛(ài)的饅頭芯食用。
