落枕

落枕的滋味相信不少人都有感受過(guò)，一定是十分的不好受吧。落枕的原因與我們夜里的睡眠姿勢(shì)有著一定的關(guān)系，而最常見(jiàn)的落枕的癥狀就是脖子僵硬，一碰就疼。對(duì)于很多落枕患者而言，都想知道落枕幾天能好，其實(shí)即使不治療這種難受的癥狀過(guò)幾天也就會(huì)緩解，如果無(wú)法忍受，也可以通過(guò)按摩推拿治療，這樣很快就會(huì)恢復(fù)。下面我們將為大家詳細(xì)介紹有關(guān)落枕的常識(shí)。

相關(guān)常識(shí)

落枕手足按摩處方
一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀?yuàn)A住被施術(shù)者的足拇趾，以食指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上，以拇指在在食指上定點(diǎn)加
針灸穴位治療落枕
落枕的高發(fā)季節(jié)，潮濕的天氣會(huì)使肌肉緊縮，加上睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，就落枕了。每當(dāng)清晨一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)渾身酸痛，跟個(gè)機(jī)器人似的
八種方法拯救脖子
落枕是生活中常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，落枕雖然不是什么大病，但是卻影響著我們的生活工作，一旦落枕，脖子會(huì)僵硬疼痛。
中醫(yī)3個(gè)方法治落枕
落枕應(yīng)該算的上是咱們生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種現(xiàn)象，很多人應(yīng)該都有落枕的經(jīng)歷。那么落枕怎么辦才好呢?落枕了什么辦法最
3大針灸療法緩解落枕癥狀
落枕怎么辦？有沒(méi)有什么方法可以快速的緩解落枕癥狀？相信這些問(wèn)題應(yīng)該困擾著很多朋友。下面一起來(lái)看看具體方法。
治療落枕的有效方法
生活中我們總是隨心所欲，其實(shí)在不知不覺(jué)中就造就了我們很多不良習(xí)慣。比如很多人喜歡躺在床上看書，然后看著看著就睡著

熱門文章

  • 20130419山東衛(wèi)視養(yǎng)生：陳紅講落枕的原因
    脖子落枕的罪小編也受過(guò)，那真叫一個(gè)難受，因?yàn)榛顒?dòng)受限制，不敢有大的動(dòng)作。那落枕的原因都有哪些呢，我們有該如何應(yīng)對(duì)落枕的困擾呢?下面一起來(lái)看一看北京中醫(yī)藥大學(xué)東直...
  • 20130417山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目：陳紅談落枕
    這期山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目的主題是落枕。我們請(qǐng)到的嘉賓是來(lái)自北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的陳紅醫(yī)師，下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)陳老師是怎么講落枕的原因和治療方法的吧! 下面...
  • 落枕怎么辦 專家來(lái)揭秘落枕的原因有哪些
    大家可能都落枕過(guò)吧，因?yàn)榈谝惶焖X(jué)姿勢(shì)不好，第二天起來(lái)落枕了，脖子動(dòng)一下那就一個(gè)疼，那么落枕到底是怎么一回事呢?落枕了該怎么辦呢?今天小編就帶大家去瞧一瞧。...
  • 落枕怎么辦 中醫(yī)療法幫你治療落枕不復(fù)發(fā)
    因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)的不正確，人們會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，你知道落枕怎么辦嗎?你想要學(xué)習(xí)一下治療落枕的方法嗎?那就趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)吧! 落枕了怎么辦： 按摩法 患者坐位，家...
  • 20130313山東養(yǎng)生節(jié)目：陳紅談脖子落枕怎么辦
    落枕的罪是很難受的，因?yàn)樾袨槭艿较拗?，且不知道什么時(shí)候能好!不過(guò)在今天的山東養(yǎng)生節(jié)目中，我們請(qǐng)到了擅長(zhǎng)手法治療各種軟組織損傷病的專家陳紅先生，他將和我們分享他的...
  • 20130309山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：陳紅談落枕的癥狀
    落枕與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，常見(jiàn)于青壯年。在今天的山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻中，我們請(qǐng)到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的陳紅醫(yī)師，下面我們一起來(lái)看一看陳醫(yī)師是怎么講解落枕的癥狀和治療...
  • 20130211山東養(yǎng)生節(jié)目：陳紅談落枕的預(yù)防
    落枕后脖子會(huì)很僵直，不敢輕易動(dòng)彈，不然會(huì)很疼。那么落枕有什么辦法可以治療嗎?我們平時(shí)生活中該如何預(yù)防落枕的發(fā)生呢?帶著這些問(wèn)題，我們的山東養(yǎng)生節(jié)目中請(qǐng)到了在北京...
  • 20130205山東養(yǎng)生節(jié)目：陳紅講落枕怎么治療
    落枕估計(jì)很多人都有過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，但是你有什么好的方法來(lái)治療落枕嗎?在今天的山東養(yǎng)生節(jié)目中，我們請(qǐng)到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的陳紅醫(yī)師，下面來(lái)看看他有哪些治療落枕...
  • 中醫(yī)館常識(shí) 落枕的3大癥狀及生活調(diào)護(hù)
    落枕是一種常見(jiàn)的癥狀了，一不小心就會(huì)脖子扭到，不能動(dòng)了。那么，落枕的最主要的癥狀是什么？有哪些生活調(diào)理法來(lái)緩解疼痛？...
  • 20121023養(yǎng)生堂視頻全集：王慶甫講筋傷
    編者按： 很多時(shí)候，稍不注意，身體就會(huì)感到疼痛，這個(gè)有可能是筋傷，像平時(shí)的落枕就是筋傷的表現(xiàn)，如何預(yù)防落枕?落枕有什么危害?下面這個(gè)視頻，看看專家是怎么說(shuō)的! ...
  • 落枕了不要怕 保健按摩法有妙招
    睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，第二天起床就會(huì)脖子疼，也就是落枕了，那么，落枕了怎么辦？中醫(yī)按摩法告訴你。切記不可在一落枕就做推拿哦。...
  • 20120815明星加油站：胥榮東講落枕怎么辦
    平時(shí)我們落枕的可能性還是蠻大的，那么你知道落枕怎么辦嗎?敬請(qǐng)收看本期的養(yǎng)生一點(diǎn)通聽(tīng)聽(tīng)胥榮東的講解。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師胥榮東，講落...
  • 小毛巾 大身手
    小毛巾 大身手2012-06-26 16:48
    毛巾一般大家都是用來(lái)洗臉洗澡擦頭發(fā)的。當(dāng)然也有人用毛巾來(lái)做冰敷或者是熱敷。那么毛巾冰敷熱敷都能夠治療人體的哪些疾病呢？...
  • 養(yǎng)生：別被落枕所迷惑
    落枕或稱失枕，是一種常見(jiàn)病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見(jiàn)。落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。那么，為什么會(huì)落枕呢?...
  • 20120313養(yǎng)生堂視頻：葛鳳麟講拍打養(yǎng)生法（4）
    編者按： 很多人都過(guò)落枕的經(jīng)歷，那種一不小心扭動(dòng)一下就鉆心疼的感受會(huì)讓人刻骨銘心的。那么落枕之后我們可以做些什么，還有哪些疾病會(huì)讓我們的脖子疼?難道波總疼就是頸...
182條上一頁(yè)1678910111213下一頁(yè)
  • 落枕怎么辦?這是很多人都想知道的事情，早上起來(lái)脖子轉(zhuǎn)不動(dòng)了，還疼，因此，我們一定要找到治療落枕的好方法。
  • 大家在生活中可能都發(fā)生過(guò)落枕，落枕這種情況還是比較多見(jiàn)的，這這種情況雖然不會(huì)給我們的健康造成太大的傷害。
  • 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，完顏和陳沒(méi)藥在去醫(yī)館的路上，路過(guò)菜市場(chǎng)，完顏靈機(jī)一動(dòng)，便想做一頓火鍋大餐。

落枕知識(shí)

　　落枕是日常生活比較常見(jiàn)的癥狀，雖然病癥較小，但是它不僅會(huì)讓身體疼痛，也嚴(yán)重的影響了人們的工作生活，那么，落枕怎么治療好呢?

　　落枕怎么治療

　　一、拔罐療法

　　拔罐可以活動(dòng)筋骨，首先在脖子肩膀部位找到三個(gè)壓著比較疼痛的點(diǎn)，在這三個(gè)部位上用三棱針劃痕，然后進(jìn)行拔火罐，等有少量出血后就可以起罐了。

　　二、耳穴壓豆療法

　　取耳穴頸、神門穴及耳部敏感點(diǎn)，把綠豆壓在選定的穴位上，用0.8x0.8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。

　　三、運(yùn)動(dòng)療法

　　坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘后再低頭，如此反復(fù)20次。

　　四、撫摸療法

　　患者正坐，醫(yī)者立于一側(cè)。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向后撫摸，到耳尖為止，然后用雙手從兩耳尖開(kāi)始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最后用雙手從太陽(yáng)穴開(kāi)始，沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時(shí)手法要輕柔，遇到痛點(diǎn)時(shí)，輕柔按壓10余下，以增強(qiáng)效果。

　　五、按摩療法

　　患者正坐于方凳上，醫(yī)者立于病人背后，先用雙手從頸后起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松，再按壓、拿揉肩井、風(fēng)池、大椎、身柱等穴各30下，最后在頸部涂紅花油或風(fēng)油精，用烤熱的木梳背沿患測(cè)斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血。

　　六、藥枕療法

　　用葛根100克，威靈仙60克，獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、蘇木各30克，一同打碎，加晚蠶砂200克摻勻，用白酒炒熱，裝入布袋內(nèi)，枕于頸部疼痛處。

　　七、中草藥內(nèi)服療法

　　材料：葛根、赤芍各12克，麻黃6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大棗3枚。

　　做法：將上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1劑。

　　八、刺灸療法

　　針刺大椎、風(fēng)池、天柱、外觀、肩外俞、絕骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替針刺。

熱點(diǎn)推薦

落枕是怎么回事
落枕是怎么回事
其實(shí)落枕一般可自愈，一般在一周就會(huì)好轉(zhuǎn)，無(wú)需過(guò)多治療。