馬齒莧是藥菜兩用的食物,性寒涼、滑利,同時還能興奮子宮,促使子宮收縮,容易造成流產(chǎn)。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
吃過量味精
食用味精對寶寶發(fā)育有很嚴(yán)重影響,特別是對12周以下的寶寶,會造成寶寶智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
涼性或者冰鎮(zhèn)的水果
哺乳期不能吃的東西包括涼性或者冰鎮(zhèn)的水果,這個道理相信媽媽們都清楚,產(chǎn)后媽媽身體本來就顯得虛弱,如果食用這些水果,就會傷到媽媽的脾胃,影響食欲。
藥品和酒精
酒精是不建議媽媽們接觸的,雖然少量的酒精不會給孩子造成什么危害,但是喝酒容易上癮,一旦上癮之后人就往往不能控制自己了,因此酒精好避免。
藥品在使用的時候需要詢問醫(yī)生,不要自己隨意用藥,以免影響到乳汁。
含咖啡因或者可可堿的食物
咖啡、巧克力等都是影響寶寶健康的食物。因為咖啡里含有咖啡因,巧克力含有可可堿,這些成分會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。
咖啡因和可可對于孩子都可能會產(chǎn)生一定的影響,比如說讓孩子的排尿增加、睡眠出現(xiàn)問題,這些情況肯定是家長希望避免的。
另外咖啡和可可對于媽媽來說同樣會起到振奮精神的作用,為了自己休息的更好,應(yīng)該不吃。
刺激、辛辣食品
有些媽媽一直都是無辣不歡的,但為了寶寶,也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,會從乳汁中進入寶寶體內(nèi),引起寶寶拉肚子或脹氣,導(dǎo)致寶寶不健康的情況發(fā)生。
總結(jié):孕婦不能吃的東西其實還是比較多的,而且這其中有很多都是大家平時愛吃的東西,懷孕之后突然這些東西都不能吃了,孕婦朋友其實是比較難受的。不過為了胎兒的健康發(fā)育,還是要忍一忍,千萬不要為了滿足自己的食欲,就隨意的亂吃。