在懷孕期間，孕媽不僅需要吃好喝好，在生活中還要注意很多很多的東西，所以孕婦指南是必不可少的，那么大家知道孕婦指南大全是什么嗎?孕婦需要注意的事項(xiàng)有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下孕婦需要注意哪些吧。
在懷孕的前三月里是非常危險(xiǎn)的時(shí)期，孕媽需要注意的東西太多，下面大家就一起來看看錢三個(gè)月都需要注意什么吧。
妊娠第一個(gè)月
妊娠第一個(gè)月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內(nèi)的時(shí)間。
生理特點(diǎn)
如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天,分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周,細(xì)胞團(tuán)脫去外膜,為著床作準(zhǔn)備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個(gè)月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如小海馬。
孕婦須知
在妊娠第一個(gè)月大部分孕婦沒有什么反應(yīng)，但寶寶應(yīng)該開始在腹中生長了哦，所以孕媽可要注意了。
第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時(shí)期,此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。
遠(yuǎn)離電磁污染,聽音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候,孕婦不要睡電熱毯,因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,這些茶品對孕婦有刺激作用，多胎兒不好，孕婦理想的飲料是白開水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時(shí)一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個(gè)月,寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。
提示
在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉酸,它將大限度地保護(hù)受精卵不發(fā)生畸形。
妊娠第二個(gè)月
生理特點(diǎn)
在妊娠第二個(gè)月(5-8周),胚芽發(fā)育成胚胎。
胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周時(shí),胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會發(fā)育成腦和脊柱。
妊娠7周左右,胎兒身長2-3厘米,重約4克,已經(jīng)長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。
孕婦須知
第5周后,胚胎進(jìn)入器官分化期,易感性大,避開病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。
如果你月經(jīng)過期7天,就應(yīng)到醫(yī)院確證是否懷孕。
早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開始的,反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。
少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴(yán)重,80%的孕婦有反應(yīng),也有部分孕婦無反應(yīng)。
妊娠反應(yīng)一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退,空腹時(shí)要吐,頭暈乏力,不能聞?dòng)蜔熁虍愇?。這些反應(yīng)懷孕三個(gè)月后會自然消失。
