脫發(fā)
“腎，其華在發(fā)”。毛發(fā)的茂盛稀疏和腎有關(guān)。
腎氣足，頭發(fā)濃密，烏黑，有光澤;腎氣不足，頭發(fā)稀疏，易脫發(fā)，發(fā)質(zhì)枯干變白。毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，直接反應(yīng)腎的情況。牙齒脫落
“腎主骨，牙為骨之余”腎氣足，脊柱自然挺直體形輕松挺拔;
腎氣虛，脊柱無(wú)力挺直，重則骨質(zhì)增生;
腎氣足，牙齒堅(jiān)固，白而亮，年過(guò)80可完好;
腎氣虛，牙齒松動(dòng)，年過(guò)40左右可脫落。
聽(tīng)力下降、耳鳴
開(kāi)竅于耳?！蹦I氣足，聽(tīng)力好?！澳I為肝之母，肝腎同源”
肝腎足，耳聰目明;
腎氣虛，容易聽(tīng)力下降，耳鳴，眩暈。
尿急尿頻、夜尿頻多、兒童尿床
“腎者水臟，主津液”。腎主水，是人體調(diào)節(jié)體內(nèi)水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。
腎與膀胱相表里，膀胱的功能是儲(chǔ)存和排泄尿液。
腎氣虛時(shí)，腎調(diào)節(jié)水不利，會(huì)遺尿、尿急、尿順，有些老年人因腎氣不足一夜小便達(dá)七八次之多。
腎氣足，膀胱儲(chǔ)存和排泄尿液這兩項(xiàng)功能才能正常。
腰背酸痛，板結(jié)
平時(shí)只要腰背酸痛，板結(jié)，困緊都是陽(yáng)虛，容易生疾病。
當(dāng)人感覺(jué)后背溫?zé)岣伤绨蛩闹煽鞎r(shí)就是人體正氣當(dāng)家的時(shí)候。
否則就是正氣虛弱。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解腎虛的情況了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防腎虛的出現(xiàn)，生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱纳眢w，不要經(jīng)常熬夜，一旦出現(xiàn)了腎虛的癥狀，我們應(yīng)該要及時(shí)的治療。
