如果口臭現(xiàn)象很嚴(yán)重的話，就主要及時的看醫(yī)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，這是比較快治療的辦法。
可以適度的進(jìn)行按摩治療。通過一些穴位的按摩，可以去除胃火比較旺所導(dǎo)致的口臭問題，而且也不會產(chǎn)生什么副作用。
戴口罩。在跟別人近距離的交往中，可以佩戴口罩，這樣不會讓彼此覺得那么尷尬，而且也是很禮貌的一種方式。
草莓
草莓是典型的漿果，維生素C含量尤其豐富，酸甜可口，果香濃郁。食用草莓對口腔內(nèi)潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用，還能幫助消化，美白牙齒，清新口氣。
火龍果
火龍果含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分不但能促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化，還能幫助排泄人體代謝物及有害物質(zhì)，從而預(yù)防體內(nèi)廢棄物堆積產(chǎn)生口臭。
蘋果
蘋果中豐富的果膠和抗氧化成分能夠幫助人體清潔腸道，有效縮短有害代謝物及廢氣的排出時間，避免體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致口氣不潔癥狀。
酸奶
酸奶是以純牛奶發(fā)酵而成，不但保留了牛奶的全部營養(yǎng)，乳酸菌在發(fā)酵過程中還產(chǎn)生了多種維生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中導(dǎo)致口腔異味的硫化氫含量，同時還能抑制口腔中有害菌的產(chǎn)生，減少牙床疾病或牙菌斑的發(fā)生。
芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，在你費力咀嚼芹菜時會刺激唾液分泌，從而使口腔環(huán)境酸堿平衡，達(dá)到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有潤腸通便、消食去腐的作用，每日用溫開水沖蜂蜜空腹飲用可以緩解因便秘引起的口臭。
無糖口香糖
研究發(fā)現(xiàn)，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖可以刺激唾液分泌，維持口腔酸堿平衡，同時還能抑制齲齒細(xì)菌，預(yù)防蛀牙。
總結(jié)：口臭的原因有很多，不管你是哪個原因引起的口臭，都建議你要及時的去進(jìn)行調(diào)理，否則口臭會給人帶來較大的危害?？诔舻臅r候可以吃點口香糖或者是蜂蜜水、酸奶、芹菜，這些食物都很常見，而且它們都具有不錯的緩解口臭效果。
