關(guān)節(jié)炎可以說(shuō)是常見(jiàn)的骨科疾病，患有關(guān)節(jié)炎我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，如果不能及時(shí)的緩解會(huì)非常難受。得了關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么辦?在民間有一些治療關(guān)節(jié)炎的偏方效果不錯(cuò)。下面會(huì)詳細(xì)的為大家介紹一下。
飲食健康
1.患有關(guān)節(jié)炎的朋友平時(shí)應(yīng)該在飲食方面多注意，患者這個(gè)還好應(yīng)該選擇較清淡的食物為主，生活中可以用蒸菜的方式烹飪，少油少鹽，應(yīng)該多吃易消化的食物，這樣的飲食方法對(duì)我們的身體有好處，并且要避免食用過(guò)于辛辣的食物。
2.患有關(guān)節(jié)炎的朋友，在平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，很多患者可能會(huì)有食欲不振的情況，所以在平時(shí)我們應(yīng)該要多食用山楂、薏仁、紅棗等食物，這些食物可以幫助我們?cè)黾邮澄?，可以配合大米做成粥類食用，效果更佳?/p>
3.關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)應(yīng)該控制好自己的體重，這個(gè)時(shí)候就要求我們的飲食方面盡可能的避免食用高脂肪、高蛋白、高熱量的食物，這些食物食用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致我們的體重大幅度的增加，我們應(yīng)該減輕身體脂肪含量，必要時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行減肥。
4.身體屬于寒性，可以多喝紅糖生姜進(jìn)行暖胃，如果身體屬于熱性，可以多喝西瓜、綠豆粥等食物。
護(hù)理方法
正確的調(diào)護(hù)是減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人痛苦，維持關(guān)節(jié)功能，避免殘廢，提高病人生活質(zhì)量必不可少的措施，是保證治療措施實(shí)施的關(guān)鍵，又是治療的重要組成部分。
急性期或慢性活動(dòng)期，患者因關(guān)節(jié)活動(dòng)加劇疼痛和功能障礙，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌腱的進(jìn)行性損傷，應(yīng)臥床休息，同時(shí)注意患者的體位及站、坐、行、睡等的姿勢(shì)。如膝部伸直時(shí)疼痛更甚，病人就在臥時(shí)于膝腘下墊一小枕頭，以求舒適，但久而久之，膝關(guān)節(jié)便固定于半屈曲位，不能伸直，行走時(shí)屈膝、鴨步。
1疲勞
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者早期會(huì)感到極度疲憊，情緒低落。這種狀態(tài)會(huì)影響你的日?；顒?dòng)、與家人朋友的關(guān)系、工作效率和性欲降低。感到疲憊可能是由于身體對(duì)于炎癥的反應(yīng)。
2低熱
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致炎癥會(huì)讓人感到不適和發(fā)燒。你可能會(huì)有輕微的溫度升高，并伴有疲勞感。這也是RA的早期癥狀，它對(duì)關(guān)節(jié)無(wú)明顯影響。
3體重下降
第三個(gè)早期癥狀是體重下降，這是炎癥的間接作用。如果你有發(fā)燒和疲勞感覺(jué)，會(huì)食欲下降，體重減輕。
4關(guān)節(jié)僵硬
持續(xù)的僵硬，壓痛和關(guān)節(jié)疼痛可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。關(guān)節(jié)僵硬常見(jiàn)于手指。除特定關(guān)節(jié)僵硬外，全身的僵硬感也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。
5關(guān)節(jié)壓痛
手腳的關(guān)節(jié)壓痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎明顯的早期癥狀。手指按壓或活動(dòng)時(shí)，指關(guān)節(jié)會(huì)感到壓痛。在行走時(shí)，趾關(guān)節(jié)會(huì)感到壓痛，此時(shí)你可能會(huì)用腳后跟墊著走路。
