現在瑜伽之風越來越盛行，很多的人都去選擇練習瑜伽了，因為這種運動不僅養(yǎng)生功效好，而且對于想要減肥瘦身的人來說，也是一種不可多得的運動，所以一直以來都是頗為的受到人們的關注，那么你覺得這項運動如何呢，我相信只要堅持經常練習的話，那么久一定可以取得很好的效果。
那么在我們練習瑜伽的時候是否也需要配合一些瑜伽用品呢，隨著瑜伽的盛行，很多的瑜伽產品也隨之盛行了，下面就來和小編了解一下關于練習瑜伽的時候都有哪些常用的瑜伽產品吧。
瑜伽墊
瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節(jié)等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。
用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習時會容易打滑、摔傷。初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
瑜伽服
瑜伽服時練習瑜伽的時候所穿著的一種服飾。選用瑜伽服時一定要以舒適為主，寬松的好，此外還有有比較好的透氣性。
瑜伽磚
是一種做瑜伽練習時的輔助產品。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時，把握平衡不夠穩(wěn)時，可以用磚過渡。
瑜伽球
是一種現代流行的健身產品。通過鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態(tài)、增強心肺功能等。一般要根據自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球。
伸展帶
是做瑜伽練習時的一種輔助產品。比如半面式，兩手相扣夠不著時，可以用伸展帶過渡;做舞王式時，手腳夠不到可以借助伸展帶過渡。
鋪巾
鋪巾要和瑜伽墊配合使用，鋪子墊子上面，起到柔軟、吸汗的效果。
在選擇的時候一定要注意好一些方面，我相信只要堅持練習下去的話，那么久一定可以取得很好的效果，畢竟一個合適的瑜伽用品，是可以為整個練習瑜伽的過程中起到一個非常好的幫助的。
環(huán)保瑜伽墊介紹及挑選
臺灣資深瑜伽教練蘭力建議，材質是大家在購買瑜伽墊時應關注的，也是決定墊子價格的關鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質量。大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：
1.是否便于清洗?
2.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?
3.是否發(fā)黏?
4.流汗后會不會打滑?
5.是否容易攜帶?
6.有沒有標出“使用期限”?
7.材質是否環(huán)保，是否會對環(huán)境和身體造成危害?
根據上面的幾個要點，我們就可以以此來進行選擇了，我相信只要堅持經常練習的話，那么你一定會成為一個瑜伽用品大人的，可以挑選到一個為合適自己的運動，從而使得整個人更加精神。
1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。
2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。
3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?
4.留意瑜伽墊的材質，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。
在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格?莫格瑜伽產品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛(wèi)生，好每隔一周就清洗一次。
平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。
如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。
結語：上面就是給大家介紹的一些關于瑜伽用品的分類以及一些練習方式，感興趣的話，那么這篇文章就一定要記得好好來閱讀一番了，我相信一定可以助你取到很好的效果的。
