日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。
桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也好少吃一些桂圓。
那么，上文中講述的就是吃桂圓的禁忌了，對(duì)于女性來說，如果您吃桂圓是為了身體好，那么，要是有上述的情況，千萬不要吃桂圓，否則可能會(huì)身體健康產(chǎn)生影響哦，希望您能夠注意這些吃桂圓的禁忌哦!
桂圓，相信大家也吃過不少，那么吃干桂圓的好處你又知道多少呢?干桂圓和桂圓一樣，營養(yǎng)成分上也差不多，而且蛋白質(zhì)以及碳水化合物的含量比新鮮的桂圓還要高，不過由于加工過，干桂圓中的抗壞血酸含量會(huì)有所下降。
桂圓中同樣也含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化物，鈣，磷，鐵，硫胺素，核黃素，尼克以及抗壞血酸，其中蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量比新鮮桂圓高，但是抗壞血酸的含量會(huì)低于60毫克。
桂圓中含有多種有元素，因此具有安神、治療失眠、健忘的作用，很合適老人家食用呢。不過由于 桂圓中糖分較高，建議給家里的爺爺奶奶吃新鮮的桂圓比較好，沒有牙也能吃桂圓吃飽飽。
桂圓肉營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，安神靜心的功效，尤其適合女性食用。但是桂圓屬于熱性的食物，若是食用過多，很容易引起燥熱上火，因此在食用桂圓肉時(shí)一定要把握適量原則，一般來說，每天食用量在6-10個(gè)為宜。
桂圓吃多了會(huì)怎樣
桂圓性溫味甘，入心、脾經(jīng)，有益心脾、補(bǔ)氣血、安神、滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。很多人以為吃桂圓可以補(bǔ)身養(yǎng)血，所以食用時(shí)不控制數(shù)量?？墒枪饒A過量食用或會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等不良癥狀。原因是桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，食多易上火。
另外，內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者食用桂圓，易導(dǎo)致火上加火，上火癥狀更明顯。
舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良的人食用桂圓不利于身體恢復(fù)。
總結(jié)：雖說吃桂圓對(duì)女性的身體健康有幫助，但是任何東西都是物極必反，吃桂圓不能夠吃的太多，每天保持吃6—10個(gè)桂圓就夠了，千萬不要吃的太多，如果控制不了自己，吃了太多的桂圓，那么，很有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況哦!
