癌癥是當(dāng)前讓人感覺(jué)到害怕的病癥之一，癌癥患者有很多，患上癌癥，在不少人看來(lái)就等同于死亡，的確，每年有很多人會(huì)死于癌癥。癌癥的種類(lèi)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我們看到的這些，以常見(jiàn)的肝癌來(lái)說(shuō)，是當(dāng)前不少人害怕得的一種癌癥?；忌细伟┩且?yàn)槌粤艘恍┎辉摮缘氖澄铩?/p>
肝臟作為我們身體的排毒器官，吃進(jìn)身體的食物需要通過(guò)肝臟進(jìn)行分解，但是，在這過(guò)程中還是會(huì)傷害到肝臟的，同時(shí)，我們吃的食物并沒(méi)有我們想象中那么安全，更多的時(shí)候，是有很多不安全的因素存在，這樣的食物要是被吃進(jìn)身體是容易患上肝癌的。而如何預(yù)防肝癌顯得非常關(guān)鍵，在這個(gè)時(shí)候不妨吃這些食物，經(jīng)常吃這5種食物是能夠讓肝癌不再找上你，下面就來(lái)看看。
一、海帶
海帶是生活中常見(jiàn)的一種海藻類(lèi)的食物，吃海帶是不少人喜歡做的事情，通過(guò)吃海帶能夠很好的保健身體。
其實(shí)，吃海帶對(duì)于肝臟也有很好的保護(hù)，對(duì)于肝臟中毒素的排出非常有效，這是因?yàn)樵诤е杏幸环N硫酸多糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而能夠使得膽固醇保持一定的正常含量，海帶中的褐藻膠中含水量較多，容易在腸道中形成一種凝膠狀的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于排出毒素是有幫助的，從而能夠有效的阻止人體吸收鉛、汞等重金屬。
除了能夠有效的防止身體吸收重金屬，吃海帶還能夠防止其他環(huán)境毒素的吸收，海帶中的一種獨(dú)特的化合物，能減少骨骼對(duì)于放射性粒子的吸收。
二、紫甘藍(lán)
紫甘藍(lán)是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，吃紫甘藍(lán)是很多人喜歡做的事情，這是因?yàn)樵谧细仕{(lán)中有大量的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、尼克酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于身體吸收非常有幫助。
而就保護(hù)肝臟、排除毒素的功效來(lái)說(shuō)，吃紫甘藍(lán)能夠很好的達(dá)到這樣的目的，這是因?yàn)樽细仕{(lán)屬于花科蔬菜，花科蔬菜有一個(gè)普遍的特點(diǎn)，就是其中的硫元素含量極高，硫元素對(duì)于身體排毒是有幫助的，能夠有效的排出毒素，增強(qiáng)肝臟活動(dòng)能力。
每天吃一頓紫甘藍(lán)能夠有效的預(yù)防癌癥，對(duì)于食物的分解、吸收也是有幫助的。
