(3)將酥皮搟制成2.5mm厚的面皮,并切成4cm見方的面胚。
(4)在面胚上抹上鮮肉和蝦茸制成的餡心卷起。
(5)在酥卷胚上刷上蛋黃液,再撒上白芝麻入烤箱烤10~12分鐘(烤箱溫度:上、下火都為200度)。
特色:香酥可口、色澤鮮艷。
營養(yǎng)價值:蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)、寶寶食用具有一定的補鈣作用。
嬰幼兒補鈣注意事項
1.鈣劑不可與植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收,果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜發(fā)酵,以降低其中的植酸。
2.補鈣時間應(yīng)適當(dāng)掌握
許多人習(xí)慣白天補鈣,但鈣的吸收夜間處于峰值,因此,睡前補鈣效果更好。
3.鈣需要持續(xù)補充
鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程,因此,補鈣需要長久、持續(xù)地服用鈣制劑。