獼猴桃的功效 常吃這種水果身體會變好(2)

  5、放入適量白砂糖。

  6、攪打均勻。

  7、倒入保鮮盒中。

  8、冷凍。

  9、切塊。

  10、如果想吃細(xì)膩口感,可以放入料理機(jī)中,再次攪打。

  奇異果冷布丁

  做法

  1、奇異果選擇完好,熟透沒有壞的果實(shí)。

奇異果選擇完好,熟透沒有壞的果實(shí)

  2、被我切成心形的奇異果。

  3、去皮,切成塊,方便攪拌機(jī)攪打。

  4、放入攪拌桶內(nèi)加入鮮奶油打成泥。

  5、吉利丁放冷水中泡軟備用。

  6、取一小鍋,加入牛奶。

  7、奶鍋中添加細(xì)砂糖,小火加熱融化。請控制火力,不要煮沸。放入泡軟的吉利丁攪拌溶化。

  8、等煮好的奶液冷卻室溫后,放入奇異果和鮮奶油的混合物拌勻,裝入瓶中冷藏至凝固。

  9、再取一些奇異果果泥點(diǎn)綴在上面即可。

  獼猴桃的禁忌

  禁忌一:獼猴桃也是容易造成食物過敏的食物,少數(shù)人對奇異果有過敏反應(yīng),特別是幼兒,會引起嘴唇、舌頭、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會有呼吸困難、虛脫等情形。

獼猴桃也是容易造成食物過敏的食物

  禁忌二:獼猴桃容易引起腹瀉,所以不宜多食。

  禁忌三:凡嚴(yán)重貧血、經(jīng)常腹瀉者不可多吃獼猴桃。

  禁忌四:獼猴桃含鉀甚高,故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的功效,我們現(xiàn)在對獼猴桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃獼猴桃的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效,是很好的食物。

獼猴桃的功效 獼猴桃的吃法 獼猴桃的禁忌 
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