女人的體質(zhì)偏于陰性，要是沒有得到及時(shí)的調(diào)理，往往會(huì)造成陰氣過重，對(duì)于調(diào)節(jié)保健身體有較大的影響。
時(shí)間一長，往往還會(huì)產(chǎn)生虛冷體質(zhì)的情況，適當(dāng)?shù)氖秤霉饒A對(duì)于溫補(bǔ)身體非常有益，桂圓屬于性溫的食材，能夠改善身體，對(duì)于中和陰陽非常有效。
5、降低血脂
在生活中，造成衰老還有一個(gè)原因，那就是黃素蛋白的數(shù)量不斷增多，這種物質(zhì)增多，容易讓人衰老。
而影響到黃素蛋白的數(shù)量，往往和血脂有關(guān)，血脂越高，這種黃素蛋白的數(shù)量越多，就會(huì)容易造成衰老。
當(dāng)身體中血脂降低時(shí)，則會(huì)造成黃素蛋白的數(shù)量相應(yīng)的減少，對(duì)于減緩衰老就有非常好的幫助。
食用桂圓能降低血脂，這樣可以有效的減少黃素蛋白的數(shù)量，對(duì)于延緩衰老有非常好的幫助，不妨適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
1.孕婦：孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2.熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、口瘡、月經(jīng)過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。
3.龍眼是溫性物質(zhì),，多食易生內(nèi)熱，所以不能吃得太多。小兒及體壯的中青年人陽剛氣較旺，因而也應(yīng)少吃龍眼。
4.肥胖癥不宜多吃龍眼：龍眼肉屬于高糖、高熱量食品。
5.桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡有陰虛內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)食用桂圓。
6.痛風(fēng)患者不宜食用桂圓，否則容易引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛。
7.燥熱、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者不宜食用桂圓。
8.有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了桂圓吃多了會(huì)怎樣，吃桂圓的好處和哪些人不宜吃桂圓。我們現(xiàn)在對(duì)于怎么食用桂圓應(yīng)該也有了一些了解，建議平時(shí)吃桂圓的時(shí)候一定要注意上面說的食用禁忌，平時(shí)也要注意飲食安全。
