芒果是我們平時比較常見的水果，因為它口感比較好所以受歡迎，很多人喜歡吃芒果，所以吃起來不加節(jié)制。芒果吃多了會怎么樣?水果對人體有好處，吃芒果的好處是什么?女性在懷孕的時候也要多吃水果，孕婦可以吃芒果嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。
芒果吃多了會怎么樣
1、引發(fā)皮炎
芒果中含有一種可以導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，如果我們在吃芒果的時候不加節(jié)制一直吃，很容易出現(xiàn)皮炎，尤其是過敏體質(zhì)更應(yīng)當(dāng)注意。
2、腹脹腹痛
芒果是寒性食物，如果腸胃有問題的人群要少吃，還有老人和孩子也要少吃，不然可能因消化不良而導(dǎo)致腹脹、腹痛等。
3、皮膚發(fā)黃
芒果中含有豐富的β-胡蘿卜素，這個物質(zhì)會有色素出現(xiàn)，吃多了或?qū)е律爻林⑵つw變黃。
4、喉嚨問題
芒果含有刺激性物質(zhì)，尤以未成熟芒果含量高，食用后會刺激喉嚨，可能造成喉嚨沙啞有失聲感覺。
5、上火
芒果性寒，很多人認為多吃也不會上火，其實不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及時被分解吸收就會出現(xiàn)上火癥狀。
6、對腎臟不好
大量食用芒果會影響腎臟健康，患有急、慢性腎炎的病人應(yīng)少吃芒果。
吃芒果的好處
1、清腸胃
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化
