4、產(chǎn)婦不宜太早吃蓮藕
蓮藕是老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者。但因為蓮藕偏是寒性的，所以產(chǎn)婦好不要太早的食用它。
豆制品
豆制品中含有豐富的鐵元素，鐵元素不能和纖維素多的食物一起食用，蓮藕的纖維素含量很多，可能會影響到人體對于鐵元素的吸收。
動物內(nèi)臟
蓮藕里面含有大量的纖維素，這些纖維素中含有一種叫醛糖酸的成分，醛糖酸可以和動物內(nèi)臟中的鐵元素、銅元素、鋅元素相結(jié)合，生成不被人體吸收的聚合物，降低營養(yǎng)元素的吸收和利用。
生蘿卜
蘿卜是冬季的應(yīng)季食物，熟食對身體有滋養(yǎng)作用，生吃卻是性寒食物，蓮藕也是性寒食物，將蓮藕和生蘿卜一起食用容易損傷脾胃，造成腹瀉等不適反應(yīng)。
其他不適食物
綠豆、綠豆芽、西瓜、苦瓜、西紅柿、香瓜、螃蟹、絲瓜、冬瓜、柿子、蛤蜊、牡蠣、粳米、小米、玉米、豌豆、大麥、香蕉、芒果、橘子、荸薺、甘蔗、桑葚、獼猴桃、紫菜等。
結(jié)語：看到這，相信對蓮藕有了一定的了解，我們?nèi)粘３砸恍┥徟簩ξ覀兊纳眢w是非常好的，具有很多的好處，而且蓮藕的吃法也有很多，簡單有好好吃，但是我們在吃蓮藕的時候要注意不能和以上的幾種食物一起吃，以免產(chǎn)生不良的影響。
