跆拳道的分類有哪些
技術(shù)型:運動員在比賽中動作穩(wěn)健,腿法多變,技術(shù)成熟,心理穩(wěn)定,攻防一體,常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
力量型:運動員身體條件好,腿長肌肉爆發(fā)力強,先天素質(zhì)高人一籌,攻勢凌厲,常以力量取勝。
散手型:運動員作風(fēng)頑強,比賽中多主動進攻,攻守得宜,自成一體,動作非常實用,有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。
進攻型:運動員進攻意識強烈,經(jīng)常是追著對手攻擊,用快速連續(xù)的技術(shù)動作壓制對手。
防守反擊型:運動員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高,也有很多的大賽經(jīng)驗,多是試探性進攻,在對手反擊或進攻時找出弱點,然后很直接的回擊。跆拳道比賽規(guī)則
比賽采用三回合制,每個回合3分鐘,回合之間休息1分鐘。屬于有直接身體碰撞的激烈對抗性項目,運動員比賽時必須穿戴護頭、護身、護襠、護臂和護腿。
以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護具保護的軀干部位,以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次,得分多者名次列前。按體重分級別進行比賽。
跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項運動者必須修身養(yǎng)性,道德教育第一,運動技巧第二。此項運動是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合。
一方面,跆拳道運動均起源于傳統(tǒng)韓國社會的優(yōu)雅禮儀,面前的對手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬。另一方面,規(guī)則要求運動員身上、頭上戴護具,并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護具并帶護齒。
競賽
跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍)和”Hong”(紅),雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分。比賽分三個回合,每回合三分鐘,兩回合之間休息1分鐘。選手可通過下述方法獲勝:將對方擊出場外,得分高,使對手被罰分達到3分,或?qū)κ直粍儕Z比賽資格。
比賽開始前,裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后,雙方立正并相互鞠躬,然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開始。
得分
每個合理的攻擊將得分,下述為合理的攻擊。
a.擊打?qū)κ值牡梅植课唬祟^外,得分部位包括腹部及身體兩側(cè),這三個部位標(biāo)于對手的護具上。禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课弧?/p>
b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ?。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ健?/p>
若三位裁判中的至少兩位對擊打進行了認定并記錄,則得分有效。
犯規(guī)
犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個重要因素,不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。
跆拳道犯規(guī)分兩種:Kyong-go和gam-jeom。常見的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分,但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計入罰分,除非再次犯規(guī)而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時,則判Kyong-go。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規(guī)行為包括扔對手,在格斗中在對手雙腳離地時故意將其放倒,故意攻擊對手后背,用手猛擊對手的臉部。
擊倒
選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由于對手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。
裁判也可在選手無意或無法繼續(xù)比賽時開始讀秒。一旦出現(xiàn)擊倒,則裁判喊“kal-yeo”意為“暫停”,指示另一方退后,裁判開始用韓語讀秒從1至10。
即使被擊倒的選手站起來欲繼續(xù)比賽,他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽。若其無法繼續(xù)比賽,則另一方以擊倒獲勝。
勝方
在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束,則分數(shù)高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色,則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu)。
若為爭奪金牌的決賽,則雙方進行第四回合即突然死亡回合的較量,率先得分者獲勝,若無人得分,則裁判判定通過判斷誰在該回合中占優(yōu)而決定后的勝方。
重量級劃分
在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個級別,而其首次作為正式比賽項目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運會上時。
男女各分為四個級別:男子 女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材。
比賽區(qū)域
比賽區(qū)域為大小為12平方米的正方形場地,建于高于地面約1米的平臺上,上面鋪有彈性的墊子,為安全起見,場地外兩側(cè)平臺的側(cè)面略微向地面傾斜。
場地內(nèi),正中是一個8平方米的藍色正方形區(qū)域,其外邊為紅色的警告區(qū),提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣。一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動暫停比賽。
故意進入警告區(qū)可判為Kyong-go,而故意跨過邊線將判為gam-jeom。