羅漢門的拳法注重步法靈活、出手快、狠、準。拳法主要分為“內擊拳”和“外擊拳”等八個拳種，就是沖、彈、啄、劈、掃、掟、勾、圈。[2]
步法有上、落、進、退、偷、扭、閃、擺。
民國武術書籍:羅漢拳腳法有蹬腿、踹腿、閘腳、前搪腿、后搪腿等。
羅漢門內容包括內八腿、外八腿、內八錘、外八錘，明八打、暗八打。
明八打、暗八打亦名螳螂手。
八捶為順步捶、拗步捶、力擰捶、翻身捶、提攔捶、撩陰捶、流星捶、分心捶，原本是散招，將八捶打法連在一起組合使用。
羅漢神打歌訣
羅漢七星，步走丁丁。左搬右沖快如風，左右流星奔當胸。
上不架，低不攔，中心捶，變八卦，兩手不離懷，神鬼不敢來。
拳眼腰腳練四星，腳步丁丁要進身。頭要正勢要穩(wěn)，摔發(fā)松肩莫因循。
羅漢神打世間無，招疾如電快如風，倒翻風火回身腿，偷步倒踢顯奇功。
搖身晃膀似蛇行，鬼頭探腦見虛盈，流行輕快如走冰，兩腳出入如坐騎。馬上馬下，便是肩肘腕胯膝;又云：兩腳出入如坐騎，兩腳輕快如走冰。
羅漢拳多散傳于民間。其技有有“十八羅漢功”、“大力金剛掌”、“點穴術”、“有大架與小架之佛漢錘”，又有“十八銅人錘”、“金剛六路短打”以及“洪拳佛手”等。羅漢拳，先是練習樁架、行氣、運勁、發(fā)力等基本功夫，然后單勢練習，再而雙人練習短打。以意領神，無人當有人，反復操練，久之必得其要領。
羅漢拳另一分支，在清初期間由李氏(李元贊)家族由福建傳入山東，后發(fā)展成羅漢螳螂拳。當羅漢拳傳至山東后，其短打手拳法(五花手/梅花拳)演生出更加實戰(zhàn)之拳術，羅漢螳螂拳十八掌配合十八種步法，手法七長八短，一手化五手，也被稱為梅花手(拳)。羅漢螳螂拳又稱七星螳螂拳。之七星螳螂拳內容包括;十八羅漢氣功、十八(手)叟拳(十八羅漢手)、五花手(梅花手)、崩步拳、插捶等。
南少林拳術
漳州地區(qū)羅漢拳屬南少林羅漢拳，主要有以下幾個分支
一、少華堂羅漢拳
現(xiàn)由林增輝以“少華堂”為名傳下。
二、一清師羅漢拳
在漳州由南山寺一清和尚傳下。
三、林有才羅漢拳
由漳州岳口理發(fā)師林有才(永春籍)傳下。
結語：今天詳細的給大家介紹了一些關于少林武術的一些知識，很全面地為大家呈現(xiàn)了少林武術的特點，以及練習方式等等，如果對這些比較感興趣的話，那么就不妨來了解一下，武術是我國的精粹，少林武術更是其中的佼佼者。
