網(wǎng)球運動 網(wǎng)球進階底線正手需知這些

  網(wǎng)球進階底線正手需要注意一些技術(shù)要點,通過對這些知識的了解我們能更好的進行網(wǎng)球運動。在打網(wǎng)球的過程中,我們還需要知道怎么找網(wǎng)球擊球點。網(wǎng)球運動比較激烈,因此打網(wǎng)球前的熱身運動是必不可少的。

  網(wǎng)球進階底線正手注意技術(shù)要點

  網(wǎng)球準備姿勢正確的底線正拍擊球總是提前進入準備狀態(tài),網(wǎng)球擊球動作從拍子后擺進入向前揮動時,網(wǎng)球隨揮動作擊球后隨揮動作的去向意味著球的去向。

  網(wǎng)球隨揮動作擊球后隨揮動作的去向意味著球的去向。擊球后,球拍沿著球飛行的方向繼續(xù)向上揮動,肘關(guān)節(jié)向前上方跟進前伸,轉(zhuǎn)體動作也由后擺時的側(cè)身對網(wǎng)轉(zhuǎn)向正面對網(wǎng),拍子隨揮至左肩上方結(jié)束,動作放松,同時馬上還原到準備回擊下一次來球的狀態(tài)。

  網(wǎng)球正手握拍法東方式正拍網(wǎng)球正手握拍法或東西方混合網(wǎng)球正手握拍法。

  網(wǎng)球準備姿勢正確的底線正拍擊球總是提前進入準備狀態(tài)。因為正手擊球需要較長的揮拍動作。準備時,面對球網(wǎng),兩腳分開與肩同寬,身體前傾,雙膝微屈,重心落在前腳掌上,右手網(wǎng)球正手握拍,左手輕托拍頸,拍面垂直地面并指向?qū)Ψ剑⒁饬袦蕚溆瓝魜砬颉?/p>

  網(wǎng)球后擺動作當發(fā)現(xiàn)對方擊球朝正拍來時,就開始。后拉拍,轉(zhuǎn)髓的同時轉(zhuǎn)動雙肩,帶動拍子向后引,成引、做后擺動作;或直接向后拉拍,肘關(guān)節(jié)彎曲并稍抬起(注意手臂不要伸直),與此同時,左手向前伸出,以保持身體平衡。

  網(wǎng)球擊球時的步法擊球步法分為“關(guān)閉式”和“開放式”兩種。

  “關(guān)閉式”步法是在球拍做后擺動作的同時右腳向右轉(zhuǎn),約與底線平行,左腳向右斜前方做45度角邁出。

  “開放式”步法是在球拍向后引做后擺動作的同時,雙腳基本與底線平行,只是需要較多的轉(zhuǎn)體動作相配合。

  這兩種擊球步法,它們擊球前的重心都在右腳上,隨著擊球和動作的隨揮,重心移向左腳。

 

  網(wǎng)球佳擊球點是什么時候

  網(wǎng)球佳擊球點是什么時候,是不是打球時經(jīng)常打不到佳的擊球點?網(wǎng)球初學(xué)者如何才能打好網(wǎng)球?掌握正確的擊球點是至關(guān)重要的。

  以在垂直站姿中為列,當網(wǎng)球初學(xué)者向擊球區(qū)跨步時分開雙腿會擴大根基的面積,并制造出更長的擊球區(qū)域。

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