參與者對實驗為滿意的是，中國式運動不僅改善了他們的身體狀況，還有效的調(diào)節(jié)了生活中產(chǎn)生的消極情緒。
但是在心率、有氧運動水平和一般問卷調(diào)查得分中，三種類型并無明顯的不同之處。
該項研究的共同負責人，上海大學劉博士說：“中國的傳統(tǒng)運動是一種健康的有氧運動，可有效改善心腦血管疾病引發(fā)的各類并發(fā)癥，減少由于該疾病導致的殘疾和死亡人數(shù)。”
但是此項研究也存在有局限性，即參與者的身體狀況有所不同，而對于每位參與者研究人員多對其隨訪一年。
目前，整個實驗團隊對中國傳統(tǒng)運動對于各種類型疾病影響的調(diào)查已超過5年。作者希望能夠通過開展新的隨機實驗，來探究不同類型的中國傳統(tǒng)運動對于慢性疾病的影響。
他們希望能夠有更多的數(shù)據(jù)來證實中國式運動對于身體健康和心理狀態(tài)的影響，讓更多人領會到中國傳統(tǒng)運動的魅力。
曾有報道說，太極氣功可有效減少癌癥幸存者的發(fā)炎癥狀，增加成活率。
心臟的泵血功能是心臟基本的功能，心率和血壓是反映心血管機能的重要循環(huán)來滿足機體的需要，從而維持其正常的生理功能。
心腦血管是人類的第一殺手，追究其根源，都是因為人們不規(guī)律的休息時間和不健康的飲食引起的，練太極氣功可強制抵抗心腦血管疾病。
太極氣功的運動特點柔和，是一項緩慢的有氧運動，心臟不好的人練太極氣功可提高心臟功能。
太極氣功對血管系統(tǒng)的影響
合心率120次/分左右負荷內(nèi)的運動，每分搏出(CO)的加大主要依賴與或心室舒張末期內(nèi)徑(EDD)和每搏輸出量(SV)的增強。10分鐘以上的太極氣功練習，HR為120次/分左右，是一種中低強度的運動，能有效地提高中老年人的心血管系統(tǒng)機能。
國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，太極氣功練習后恢復期內(nèi)、舒張壓低于運動前水平，由于舒張壓影響冠脈血流，運動后舒張壓下降對于心肌的供血具有重要意義。
運動后即刻收縮壓上升幅度不大，恢復期內(nèi)有所下降，但維持較高的脈搏壓差，這說明太極氣功可以減少外因阻力，改善周循環(huán)，尤其是舒張壓較低對冠狀動脈血流的心機供血具有重要意義，特別是對高血壓患者具有良好的保健效果。
