在未來,我們將有更多的機會使用更便宜的咖啡豆油燃料來運行我們的汽車,因此將帶來更好的環(huán)境保護以及清潔,誰知道這個豆子有這么多的作用呢?
5、提升你的記憶力
咦?聽起來是不是很贊呢?那就要多喝點啦~因為它已經(jīng)被證實能提高記憶力和強化大腦。
6、女性
患心臟病的風(fēng)險降低25%馬德里自治大學(xué)的Esther Lopez-Garcia的一項研究報告說,每天喝兩到三杯咖啡的婦女的心臟病死亡風(fēng)險降低了25%,男性的降低風(fēng)險也較小。
7、降低糖尿病風(fēng)險60%
咖啡含有抗氧化劑,包括一組稱為奎寧的化合物,在對實驗室大鼠的研究中,其增加的敏感性改善了身體對胰島素的反應(yīng)。
8、中風(fēng)風(fēng)險降低43%
在一項對83000名從未吸煙的人進行的一項研究顯示,每天2杯咖啡可以將中風(fēng)風(fēng)險降低43%。
9、降低女性自殺風(fēng)險60%
在一項對86000名女性進行為期10年的研究表明,每天喝2杯咖啡可以使自殺的可能性降低60%。
10、保護你免受冷
咖啡因充當(dāng)減充血劑,因為它打開狹窄的支氣管。
11、降低死亡風(fēng)險
這是來自美國國家癌癥研究所的一項研究結(jié)果。該項研究歷時10年,有50多萬名英國志愿者參與,研究分析了他們的血液樣本以及健康問題、生活方式,結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝咖啡與全因死亡率(所有原因?qū)е碌乃劳?降低有關(guān),只要是喝咖啡的人群,全因死亡風(fēng)險就會降低。
志愿者們平均年齡57歲,年齡跨度從38歲到73歲,其中有54%的女性。78%的參與者有飲用咖啡的習(xí)慣,每天少于1杯的占7.3%,喝1杯的有20.1%,2~3杯的有31%,4~5杯的有13.4%,6~7杯的占4.1%,剩下的2%則每天飲用8杯及以上的量。
研究論文發(fā)表在今年7月份的美國醫(yī)學(xué)會雜志—內(nèi)科學(xué)上,其中指出,無論喝的是速溶咖啡、研磨咖啡,還是脫咖啡因咖啡,全因死亡風(fēng)險都會降低??傮w來說,喝咖啡的人死亡風(fēng)險比不喝咖啡的人低10%~15%。
總結(jié):咖啡其實還沒有被證實有致癌的后果,因此咖啡致癌這句話其實只是謠言而已。如果你是一個喜歡喝咖啡的人,那么請你不要緊張,每天喝上兩杯咖啡是沒有問題的。而且咖啡不但不會致癌,還可以給人的身體帶來不少的好處,只要不過量飲用就可以了!