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[飲食] “春吃甘”不是沒道理 春季這5種甘味食物可別錯過
  俗話說“春吃甘,病不沾”,春季吃一些甘味食物,對身體有很好的滋養(yǎng)效果,那么哪些甘味食物適合春季食用呢?春季養(yǎng)生除了要合理飲食,也要注意一些養(yǎng)生方式,春季養(yǎng)生
[健康塑身] 堅(jiān)持跳繩 你會發(fā)現(xiàn)身體有這5個變化
  天氣逐漸暖和了,很多人開始增加戶外運(yùn)動的時間,運(yùn)動的方式有很多種,比如慢跑、跳繩等。說到跳繩,有很多人表示跳繩對身體健康大有好處,那么堅(jiān)持跳繩到底有哪些好處
[健康塑身] 在減肥期間多喝水 能讓減肥效果更好嗎
  大家都知道我們每天要攝入足量的水分,才能維持身體的新陳代謝,對身體健康有利。有些人在減肥期間也會多喝水,那么多喝水有助于減肥嗎?關(guān)于喝水有很多誤區(qū),正確喝水
[煙酒茶] 喝濃茶對身體好嗎 想健康喝茶要知曉這3個事項(xiàng)
  很多人都喜歡喝茶,茶有一種獨(dú)特的香味,而且適量喝茶對身體有好處。那么喝茶對身體好,喝濃茶對身體更好嗎?喝茶也有很多注意事項(xiàng),要知曉哪些注意事項(xiàng)才能讓喝茶對身
[飲食] 吃堅(jiān)果對身體好 但是這5個注意事項(xiàng)要知曉
  堅(jiān)果是很多人都喜歡吃的食物,不僅口感酥脆,而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還非常適合過節(jié)時送禮,那么堅(jiān)果中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?堅(jiān)果吃對了營養(yǎng)加倍,但是吃錯了,則有可
[用品] 什么樣的油壺對健康不利 這3種油壺很多人中招
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[中藥本草] 甘草的功效有什么 這種小小中藥材竟能解毒
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[養(yǎng)生常識] 為什么要睡午覺 睡不著時可以這樣做
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[中藥本草] 熟地黃的功效 這種常見藥材竟能補(bǔ)血滋陰
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[用品] 用加濕器會導(dǎo)致呼吸道疾病嗎 真相竟是這樣
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[養(yǎng)生常識] 長期喝有水垢的水會誘發(fā)腎結(jié)石嗎 真相竟是這樣
  我們每天需要喝一定量的水給身體補(bǔ)充水分,很多人會選擇喝白開水,有的人用水壺來燒水,水壺使用時間長了之后,會發(fā)現(xiàn)水壺底部有水垢,有人說喝這樣的水會影響增加患腎
[中藥本草] 羅漢果的功效 清喉利咽別錯過它
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[刮痧] 刮痧的好處 這種養(yǎng)生方式可行氣通絡(luò)
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[飲食] 奶茶中哪些成分對健康不利 要警惕這3種成分?jǐn)z入過量
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