首頁 > 緩解壓力
[養(yǎng)生新知] 壓力大為何會引起肥胖 緩解壓力怎么做
壓力是指人在面臨威脅或者過高的期望時,內(nèi)心所發(fā)生的沖突等情緒體驗,并由此產(chǎn)生的行為和生理反應(yīng)。壓力大反應(yīng)在身體是就是人發(fā)胖了。除此之外壓力大還有哪些危害呢?對抗
[心理減壓] 如何根除年底綜合癥帶給我們的煩惱
年關(guān)已至,找一張白紙,想看看自己一年來的收獲,可是發(fā)現(xiàn)自己沒有一點進步,煩心的事情還不少,是不是這里不適合我發(fā)展呢?我想很多的人都會這樣嘗試著去問自己。這就是年
[心理減壓] 年底壓力大 力薦7種快速減壓方法
年底到了,在我們即將享受新年假期的同時,工作壓力也伴隨而來。年底各大公司都處在忙碌的工作狀態(tài),很多上班族們都感到壓力十分之大,那么壓力大怎么辦呢?今天小編就帶你
[心理減壓] 教你緩解壓力的方法
壓力大是現(xiàn)在人群普遍有的癥狀,無論是工作壓力還是生活壓力,都深深的影響著人們的身體健康。面對壓力時我們應(yīng)該怎么辦?壓力大我們有什么表現(xiàn)?小編帶你檢測是否壓力過大
[男性心理] 心理壓力 壓力山大的男人更喜歡豐腴身材的妹子
中國古代的唐朝以肥為美,但現(xiàn)如今我們的審美觀更傾向于以瘦為美,那胖妹子是不是窮途末路了呢?最新研究表明,男人壓力越大越喜歡豐滿的女子哦。下面大家就快和小編一起看
[女性心理] 心理壓力 科學(xué)減壓讓女人遠離選擇恐懼癥
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[女性心理] 如何緩解壓力 解析女人的自憐心理
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[養(yǎng)生常識] 壓力大怎么辦 按摩5個部位助你“趕”壓力
我們平時所說的壓力,不僅僅是精神上的,當(dāng)壓力到來時,身體也會有一些敏銳的反應(yīng)。比如有的人會感覺胸悶、氣短;這時我們就應(yīng)該讓身體放松下來,今天小編就帶你了解一下按
[養(yǎng)生常識] 如何緩解壓力 十法幫你減壓
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[上班族] 上班族壓力大 五方法輕松解壓
如今,上班白領(lǐng)并非人們所想象的輕松自在,換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領(lǐng)們面對做不完的工作、加不完的班,會感覺到壓力越來越大。因此。學(xué)會如何減壓是一堂必修課
[心理減壓] 壓力大的表現(xiàn) 七種危險信號揭示你需減壓
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[心理減壓] 如何減壓 打開一周“減壓閥門”
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[心理減壓] 如何緩解壓力 教你三招簡單放松自己身心
現(xiàn)在人活的太累,就是因為心理壓力太重,其實,通過合理的方法緩解壓力可以有效的讓我們感覺到快樂,既然我們改變不了外在的原因,不如通過自己發(fā)掘潛在內(nèi)心深處的快樂。如
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