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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 通過瑜伽練習(xí)排出堆積毒素
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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 練習(xí)瑜伽排毒效果好
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- 瑜伽是一門自我認識和自我治愈的科學(xué)，這是人們發(fā)現(xiàn)的最特別的精神科學(xué)。瑜伽是減緩壓力最有效的治療。通過練習(xí)體式和呼吸控制可以消除壓力，瑜伽不僅是最有效而且是最天然
- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 瑜伽這樣靜坐養(yǎng)生
- 瑜伽的要領(lǐng)是心靜，只要心能靜下來。靜坐可以使全身的筋絡(luò)氣血順暢，達到益壽延年的目的。瑜伽的靜坐可以使大腦皮層功能同步化增強，神經(jīng)功能調(diào)統(tǒng)統(tǒng)一生物生理化，瑜伽的最
- [瑜伽視頻] 睡前瑜伽視頻教程 讓你清晨美麗爽朗
- 想要晚上睡的好么，其實很簡單。有一套動作特別適合晚上睡前運動，那就是睡前瑜伽!每晚臨睡前，花10分鐘練習(xí)睡前瑜伽視頻教程，就能實現(xiàn)你的夢想。世上沒有丑女人，只有
- [瑜伽常識] 瑜伽養(yǎng)生 7種瑜伽類別隨你挑
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- [瑜伽常識] 瑜伽養(yǎng)生 椅子瑜伽功效大
- 辦公室的白領(lǐng)們長期伏案工作，造成頸椎、腰椎又出現(xiàn)問題，那么有什么方法可以幫助白領(lǐng)么既瘦身又養(yǎng)生呢?或者利用一些辦公室物品輕松簡單就能養(yǎng)生?那就不得不提椅子瑜伽了
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20121228貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：迷羅講瑜伽如何養(yǎng)生
- 編者按：瑜伽是一種休閑的項目，練瑜伽能夠強身健體，那么練瑜伽有哪些方法和原理呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是節(jié)氣瑜伽創(chuàng)始人迷羅，講瑜伽養(yǎng)生。
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120412貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：迷羅獨創(chuàng)瑜伽養(yǎng)生法
- 編者按：元瑜伽是迷羅自創(chuàng)的一種瑜伽養(yǎng)生，是一種中醫(yī)與瑜伽結(jié)合的養(yǎng)生方法，不僅可以保護身體還可預(yù)防疾病。元瑜伽是什么?一起聽聽創(chuàng)始人是怎么說的吧!本期節(jié)目請到的嘉
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- 現(xiàn)在很多的MM都喜歡練習(xí)瑜伽，但是在練習(xí)瑜伽的同時搭配合理飲食那么可以提高效果。練習(xí)瑜伽時應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣？
