首頁 > 楊氏太極拳
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的養(yǎng)生功效
  楊氏太極拳的養(yǎng)生功效一練腦太極拳對腦的功能起著積極的調(diào)節(jié)和訓練作用。太極拳要求精神專一,全神貫注,意動身隨,內(nèi)外三合(內(nèi)三合指意、氣、力相合,即意與氣合,氣
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的基本功和健身作用
楊氏太極拳概述楊氏太極拳,太極拳的一個流派,是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏太極拳的基礎上發(fā)展創(chuàng)編的。楊氏太極拳拳架舒
[太極拳教程] 楊氏太極拳 學習楊氏太極拳需做到動靜結合
如何學習楊氏太極拳一、要想虛靜空靈心先虛靜太極拳功夫的提高取決于虛靜功夫的深入。陳鑫論述:“心中一切無所著,一念無所思?!彼f的“心中一物無所著”,就是不在心中
[太極拳視頻] 楊氏太極拳 傳統(tǒng)楊氏太極拳的練習方法
太極拳作為養(yǎng)生運動中的一種,一直以來也都是頗為的受到人們的喜歡和青睞,那么你知道太極拳的練法是什么樣的嗎,怎樣才能夠讓自己的練習太極拳的效果得到更好地提升呢,今
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[太極拳視頻] 楊氏太極拳24式樣 楊氏太極拳如何演練
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[太極拳教程] 楊氏太極拳視頻 楊氏活步大架太極拳
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[太極拳視頻] 楊氏太極拳教程 太極拳內(nèi)勁的練習要點
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[太極拳視頻] 楊氏太極拳24式 太極拳動作解析
平時的時候多進行一些太極拳的練習是非常有好處的,因為這可以讓我們整個人的狀態(tài)都能夠變得更加的好,達到從內(nèi)而外塑造出自信自己的效果,太極拳的宗旨就是以柔克剛,剛中
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說到養(yǎng)生運動,很多人都會先想到太極,太極的確是很多中老年人都特別喜歡的一種養(yǎng)生運動。但是要想練出一手好的太極,也不是那么容易的。下面就跟著小編一起來學習一下太極
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