排骨的做法我相信許多人都會很多種,那就讓我們一起來研究排骨的做法大全,經(jīng)常食用排骨對我們的身體健康非常有利。那么日常生活中我們怎樣才能做出營養(yǎng)的山藥燒排骨呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
山藥燒排骨的做法
材料
肋排300克,山藥200克,白糖10克,精鹽8克。
料酒5克,雞精5克,蔥10克,姜10克。
桂皮,丁香,花椒,八角,共10克。
植物油750克(實耗25克)高湯200克。
做法
1、首先我們將排骨清洗干凈然后將其切成小塊,然后再用開水焯一下,撈出,備用。
2、山藥洗凈去皮,切成滾刀塊備用。
3、鍋中放油,油溫八成熱時,放山藥炸之焦黃,撈出備用。
4、然后在鍋中放入適量的油,等到油四成熱時,就可以加入適量的白糖,然后加入排骨煸炒均勻。
5、接著加入蔥、姜、桂皮、丁香、花椒、料酒、雞精、高湯、用小火將排骨燒至八成熟時,下入山藥和鹽,燒至入味即可。
小訣竅
家中如沒有高湯就用清水代替。
山藥燒排骨
材料
排骨500克,小芋頭10個,山藥半根,綠辣椒4個,冰糖10顆。
蒜5瓣,姜片2片,蔥段個,花椒10顆,八角2顆,香葉2片。
桂皮一塊,鹽3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2湯匙。
生抽2湯匙,檸檬半個,料酒2湯匙。
做法
1.準備好所需配料。小芋頭去皮后泡在清水中。山藥去皮切滾刀塊,辣椒切斷備用。
2.然后在鍋中加入適量的涼水,加入蔥段和1片姜片,再加入排骨和適量的料酒,燒開撈出排骨備用。
3.炒鍋中放入花椒、八角、香葉、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香鍋底。
4.再加入辣椒一同翻炒。
5.待冰糖炒化后放入排骨,翻炒均勻。
6.烹入料酒,淋上生抽。
7.再加入老抽、炒制上色。
8.擠入半個檸檬的檸檬汁,沒有也可以不用。
9.加入熱水,燒開鍋,撒上鹽,白糖燉至40分鐘。
10.放入小芋頭,芋頭買小個的,比較好煮爛。
11.再放入山藥塊一同煮。
12.繼續(xù)燜煮30分鐘左右即出鍋。
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