黃魚我們都吃過,黃魚是非常有營養(yǎng)價值的一種魚類,在我們?nèi)粘5牟妥郎戏浅5某R?。小編今天要跟大家推薦的是干燒大黃魚。下面就讓我們的石萬榮大廚來教教大家怎么做干燒大黃魚吧。
該視頻主要文字介紹:
冬天的時候,人們的口味可能比較多變,干燒大黃魚在冬天吃,有營養(yǎng)又好吃。
干燒黃魚的做法
材料
新鮮黃花魚,嫩筍尖50克,水發(fā)香菇2朵,五花豬肉50克,生姜2片,大蒜3瓣,香蔥1根。
調(diào)味料
紅油豆瓣醬1/2大匙,生抽1/2大匙,老抽1/2大匙,砂糖1/2大匙,料酒3大匙,雞精1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙。
做法
1、把黃魚的內(nèi)臟都清理干凈,然后在魚身上劃上幾刀。
2、五花肉、筍尖、水發(fā)香菇分別切丁。生姜大蒜切碎,香蔥分開蔥白蔥綠切碎。
3、平底鍋加油燒熱,放入黃花魚用小火煎至兩面金黃。
4、炒鍋燒熱,涼油放入五花肉丁用小火煎制。
5、煎到有油冒出來,就可以放一些生姜等調(diào)料進(jìn)去炒了。
6、放入筍丁、香菇丁炒出香味。
7、加入紅油豆瓣醬1/2大匙,小火煸炒至出紅油。
8、加入清水1又1/2杯,及其它所有調(diào)味料,大火燒開。
9、放入煎好的魚,水量不到魚身。大火燒開,加蓋小火燜20分鐘。
10、中間小心的翻身一次,只到水份收干,只剩下少量的湯汁即可裝盤。
溫馨提示
1、這道菜除了魚好吃之外,上面的配料也十分下飯。雖然放了紅油豆瓣醬,但因為加了糖的關(guān)系,吃起來并不辣。
2、筍好是買處理過的竹筍尖,這樣吃起來鮮嫩,又沒有澀味。
3、煮魚的時侯不需要放太多水久煮,但為了要讓魚入味,中途要翻身一次讓魚兩邊都可以浸入湯汁中,煮過的黃花魚很容易破碎,所以在翻身的時侯要十分小心。
本期嘉賓介紹
石萬榮
男,1956年10月出生,北京人。中式烹調(diào)高級技師。1974年起從事餐飲業(yè),先后在勁松飯莊、北京食品公司、同慶樓飯莊供職?,F(xiàn)任北京北容酒樓經(jīng)理、中國烹飪協(xié)會會員、北京烹?yún)f(xié)副秘書長、中國藥膳研究會烹飪專業(yè)委員會。
石萬榮擅長烹制山東菜肴,烹、炸、爆、熘等技法嫻熟。在繼承魯菜、京菜傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。其代表品種有“荷花魚翅”、“繡球干貝”、“九轉(zhuǎn)肥腸”、“山東海參”、“山東子”、“清蒸加吉魚”、“油爆雙脆”等。
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