20160501食話實(shí)說全集:雞肉炒飯的做法

  炒飯的做法是非常多樣的,生活中我們可以經(jīng)常做炒飯吃,不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,有利身體健康。那么日常生活中雞肉炒飯的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實(shí)說全集節(jié)目一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  雞肉炒飯的做法

  材料

  隔夜飯2碗,雞蛋4個(gè)。

  雞胸肉1塊,九層塔少許。

  配料

  辣椒醬1匙,油2大匙。

  鹽,醬油適量。

  做法

  1、首先我們就要將雞胸肉切薄片或小丁,然后向其中加入適量的鹽、醬油、黃酒和少量生粉腌制10分鐘。

  2、隔夜飯加上鹽抓勻,雞蛋打散。

  3、鍋燒熱,開高火下油,放入雞蛋翻炒。

  4、然后我們就要加入適量的米飯,轉(zhuǎn)為中高火,接著再加醬油和辣椒醬翻炒均勻,就可以了。

  5、放入腌好的雞肉炒至熟,后放下九層塔炒出香味即可。

  醬油炒飯

  材料

  白飯2碗,蒜瓣3片。

  蔥花適量,酒1大匙。

  醬油2大匙,糖1大匙。

  鹽1小匙,油2大匙。

  做法

  1、蒜瓣剁成碎末。

  2、鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香。

  3、 然后我們就要將醬油、酒、糖、鹽先混合攪拌均勻,接著再倒入鍋中進(jìn)行翻炒,炒勻即可。

  4、把火開大,倒入白飯。

  5、翻炒均勻后加入蔥花再翻炒片刻即可裝盤。

  小訣竅

  1、這道炒飯用料少做法也簡單,很適合懶人做。

  2、爆香蒜末的時(shí)候建議開小火,將蒜末爆成微微有點(diǎn)金黃即可,開大火容易焦,不僅影響味道色澤也不好看。

  3、要先將調(diào)味料混合后倒入鍋中,再加入米飯,這樣米飯的味道和顏色比較容易炒均勻。

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