春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養(yǎng)生(2)

  以上兩種的做法是不是很簡單,煲出來的湯很是美味的哦,大家可以試試哦。

  春季煲湯食譜大全三:豬骨頭蘿卜湯

  原料

  豬大骨,白蘿卜。

  配料

  鹽,雞精,醋,生姜,小蔥。

  做法

  把豬大骨洗干凈斬塊,放入鍋里,加入姜煮開,再撈出沖洗干凈,然后放入燉鍋里,再放入姜,加水煮開,把白蘿卜去皮切塊,放入湯里煮開,再用小火煮至爛熟,這道豬骨頭蘿卜湯具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,是春季滋補(bǔ)的食物。

  春季煲湯食譜大全四:山藥玉米排骨湯

  原料

  豬肋排,玉米,山藥。

  配料

  黃酒,鹽,蔥,姜。

  做法

  把豬肋排洗干凈斬成段,放入沸水里焯去血水,撈出用冷水沖洗干凈,放入砂鍋里,加入清水煮,把山藥去皮洗干凈切塊,玉米切段,姜切片,蔥切絲,待排骨湯煮開后,用小火煮40分鐘,再放入山藥、玉米、姜蔥和黃酒,煮開后,再用小火煮40分鐘,后加鹽調(diào)味即可。

  營養(yǎng)豐富的山藥玉米排骨湯就做好了,是不是很簡單呢,小編的方法還是很好的哦。

  春季煲湯食譜大全五:枸杞燉烏雞湯

  原料

  烏雞,枸杞。

  配料

  料酒,鹽,味精,姜,蔥。

  做法

  把烏雞洗干凈,去頭爪備用,把枸杞洗干凈,在砂鍋里加入清水,再放入烏雞和姜蔥煮開,然后撈去浮沫,再用小火燉至烏雞五成熟,再放入枸杞煮至熟透,然后加入料酒、鹽和味精調(diào)味即可,這道枸杞燉烏雞湯滋陰補(bǔ)腎,益精補(bǔ)血,很適合春季適合。

  結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對(duì)春季煲湯大全有了一定的了解,春捂秋凍不是一天的話,春季養(yǎng)生我們也要注意哦。喝湯方便簡單。相信會(huì)給大家?guī)韼椭呐?。以上就是三九養(yǎng)生堂的小編給大家介紹的春季煲湯的相關(guān)知識(shí)。

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