多數(shù)的女性朋友都會(huì)有月經(jīng)量少的癥狀出現(xiàn)，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意避免這個(gè)情況。一旦出現(xiàn)了月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦。月經(jīng)期間一直是女性比較特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃什么會(huì)好一些。下面有詳細(xì)的介紹。
月經(jīng)量少的原因
原因一：婦科疾病
多數(shù)女性朋友會(huì)有月經(jīng)量少主要是因?yàn)榛加袐D科疾病的原因，一些婦科疾病會(huì)讓我們的月經(jīng)量明顯變少，有可能是得了宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等一些婦科疾病，如果出現(xiàn)了輸卵管不通暢的情況，也會(huì)導(dǎo)致女性月盡量減少。
原因二：卵巢功能衰退
現(xiàn)在生活的壓力越來(lái)越大了，女性朋友也承受著各種壓力，在長(zhǎng)時(shí)間的壓力作用下，會(huì)出現(xiàn)卵巢提前衰退情況，這個(gè)是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因。還有就是很多50多歲的女性，這個(gè)時(shí)候到了更年期，卵巢功能衰退了許多，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
原因三：服用了避孕藥
現(xiàn)在一些人為了不懷孕，就會(huì)大量的食用避孕藥，我們要知道女性是可以通過(guò)服用避孕藥防止懷孕，雖然能達(dá)到目的，不過(guò)避孕藥的副作用是非常大的，其中之一就是會(huì)對(duì)垂體的功能抑制，這樣就會(huì)讓女性朋友的月經(jīng)量變少。
原因四：過(guò)度節(jié)食
有些女人愛(ài)美，想通過(guò)節(jié)食減肥，這也不吃那也不吃，經(jīng)常餓著肚子，這樣一來(lái)，身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量得不到滿足，所以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。
原因五：人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)對(duì)女人的身體健康影響很大，其中之一就是會(huì)造成女人的子宮內(nèi)膜的受傷和粘連，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。
原因六：內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)代女性的生活壓力大，尤其是已婚女性，不僅要上班，還要帶孩子做家務(wù)，如果在遇到一些難過(guò)的事情，情緒波動(dòng)會(huì)比較大，憂郁、緊張甚至絕望，從而引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量突然減少。
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。因此要調(diào)整好自己的心態(tài)?！∮行r(shí)候，心理上的壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心 穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
生活要有規(guī)律。熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
