早上起來腰疼 男人腰疼不僅僅是腎虛問題(4)

  3、核桃鴨子

  葡萄根燉豬蹄

  原料

  豬蹄1個(gè),白葡萄根60g,黃酒適量。

  做法

  豬蹄洗凈,剖開,放于鍋內(nèi)。

  白葡萄根洗凈切碎,加入鍋內(nèi)。

  黃酒和水各半燉煮,至肉熟即可。

  功效

  祛風(fēng)逐寒,通經(jīng)活絡(luò)。輔治坐骨神經(jīng)痛。

  4、葡萄根燉豬蹄

  原料

  豬蹄1個(gè),白葡萄根60 g,黃酒適量。

  做法

  豬蹄洗凈,剖開,放于鍋內(nèi)。

  白葡萄根洗凈切碎,加入鍋內(nèi)。

  黃酒和水各半燉煮,至肉熟即可。

  功效

  祛風(fēng)逐寒,通經(jīng)活絡(luò)。輔治坐骨神經(jīng)痛。

  四、男人腎虛腰痛吃什么

  川斷杜仲煲豬尾

  川斷15克,杜仲15克(布包),豬尾1-2具,去毛洗凈。加水、姜、料酒、醬油,武火煮沸,文火燉至豬尾爛;加鹽少許。

  食豬尾飲湯,一次服完。每周1次,連用l月。能補(bǔ)腎氣而興陽(yáng)道,用于腎虛。

  當(dāng)歸牛尾湯

  當(dāng)歸30克,牛尾1條,鹽少許。將牛尾去毛洗凈,切成小段,與當(dāng)歸同鍋加水煮,后下調(diào)料,飲湯吃牛尾。用于腎虛。

  韭菜炒蝦米

  韭菜150克,鮮蝦50克,炒熟佐膳或酒,每周2-3次,連食4周。用于命門火衰。

  附片燉狗肉

  熟附片30克,生姜150克,狗肉1000克,蔥蒜適量。先煎熬附片1小時(shí),然后放入狗肉、生姜、蔥蒜,一同下鍋燉爛,可分多次服食。用于陽(yáng)虛。

  白胡椒煲豬肚

  白胡椒15克打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),留少許水分,用線扎口,慢火燙熟。調(diào)味后服食豬肚,每日中餐空腹食,分3-5天食畢。連用3-5具。適用于脾胃虛弱。

  北芪杞子燉子鴿

  北芪30克,柏子30克,子鴿1只。鴿子用水溺死,燙去毛及內(nèi)臟,加水,三物同煮至鴿肉熟,調(diào)味食鴿肉、杞子,飲湯。每周2次,連服3周。適用于中氣不足。

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