春季美容護(hù)膚小常識(shí) 愛(ài)美女性護(hù)膚大全

　　春季是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，但是很多女性朋友在春季都感覺(jué)到肌膚有點(diǎn)不適。那么女性的春季護(hù)膚有哪些需要注意的呢?春季美容護(hù)膚小常識(shí)都有哪些呢?今天我們就從女性美容的角度出發(fā)，來(lái)了解一下春季護(hù)膚的相關(guān)內(nèi)容吧。

　　目錄

　　1、春季護(hù)膚的要點(diǎn) 2、春季護(hù)膚的清潔工作

　　3、春季護(hù)膚小常識(shí) 4、春天吃哪些保養(yǎng)皮膚

　　5、春季肌膚護(hù)理步驟 6、春季護(hù)膚的生物鐘

　　7、春季護(hù)膚遠(yuǎn)離青春痘 8、春季護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　春季護(hù)膚的要點(diǎn)

　　潮濕的春季已經(jīng)來(lái)臨，你的肌膚是否也變得陰沉沉，肌膚問(wèn)題也接踵而來(lái)?春季萬(wàn)物復(fù)蘇，也是給身體進(jìn)行美容保健的好時(shí)機(jī)。下面介紹4大春季美容護(hù)膚小常識(shí)，讓肌膚保持好的狀態(tài)!

　　1、抗皺

　　抗皺、緊致及滋潤(rùn)是抗衰老之關(guān)鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能抑制色素沉著。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　堅(jiān)持每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無(wú)暇。

　　3、注意睡眠

　　晚上如果睡眠不好，第二天應(yīng)該適當(dāng)化個(gè)淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。

　　4、補(bǔ)水

　　不要讓臉部及身體肌膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累就特別需要補(bǔ)充被酒精蒸發(fā)掉的水分。