2、豌豆可以加強(qiáng)面部的光澤度。豌豆中含有豐富的維生素A，進(jìn)可以起到潤滑皮膚的功效，對(duì)肌膚也不會(huì)產(chǎn)生副作用。另外，豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。
3、土豆中含有優(yōu)質(zhì)的纖維素物質(zhì)以及B族維生素，同時(shí)也包含了一些維生素、以及脂肪和淀粉，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以防老抗病，還能幫助排除體內(nèi)的毒素。土豆中的維生素C可以增強(qiáng)肌膚的美白。
4、胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強(qiáng)肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多于的角質(zhì)，可以緩解油性的容易長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)。胡蘿卜中的果膠物質(zhì)，與汞排除有害物質(zhì)，令肌膚紅潤有光澤。
5、蘑菇中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以令女性的雌激素分泌更加的旺盛，有效預(yù)防衰老。蘑菇中的半粗以及和木質(zhì)纖維，可保持腸內(nèi)的水分平衡，將多余的糖以及膽固醇排除，總之想要美容皮膚，經(jīng)常是蘑菇準(zhǔn)沒錯(cuò)。
6、冬瓜是非常好的美容食物，不僅可以美白肌膚還可以瘦身。冬瓜中的丙醇二酸抑制體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，防止了過多的脂肪堆積在一起。切成冬瓜片外用在臉部，也可以起到淡化色斑的作用。
總結(jié)：美白產(chǎn)品只能起到輔助效果，只有身心健康，才能有美白效果，我們常常會(huì)有以上的想法誤區(qū)，尤其是相信那些昂貴的美白產(chǎn)品，認(rèn)為越貴越有效果，平時(shí)保持面部的清潔，是相關(guān)重要的。
