黃芪西洋參都能補氣有何區(qū)別 哪個效果更好 怎么選(2)

  當(dāng)然了,脫落了人體,單說這兩種補藥哪個更好就不是很對了,因為適合你的情況的才是更好的。比如自身情況不適合吃黃芪,那吃得再多恐怕也無濟于事,甚至還可能有隱患。

  所以哪個效果更好,不好一概而論,要因人而異。

  不妨對照看看你更適合黃芪還是西洋參?

  如果你有脾氣虛或肺氣虛的情況,黃芪更適合你。

  如果你體內(nèi)濕氣較重,身體出現(xiàn)了浮腫的表現(xiàn),比如舌頭胖大、舌苔比較白膩,黃芪更適合你,不僅可以幫你補氣,還能減輕水腫。

  如果經(jīng)常感冒,適合黃芪,可以用其泡水喝,幫你提升免疫力。

如果經(jīng)常感冒,適合黃芪,可以用其泡水喝,幫你提升免疫力

  需要注意的是:如果本身容易上火,喝黃芪水時更要注意適量,在這里給大家一些建議,不妨將它與金銀花、菊花、陳皮等物搭配起來,有利于緩解,可以更好的養(yǎng)生。晚上睡覺前不建議喝,以免降低睡眠質(zhì)量,引起夜尿增多。

  如果你發(fā)現(xiàn)舌頭有點發(fā)紅,經(jīng)常容易上火,西洋參更適合你,補氣的同時也有助于清熱。

  如果因為工作原因你每天要說很多話,西洋參比較適合,不妨拿來泡水喝,還能緩解口渴,特別現(xiàn)在是夏季,是比較適合的。

  如果虛不受補,但并不是很嚴重,西洋參更適合你,有助于滋陰。

  吃西洋參也要注意:寒性體質(zhì)的人建議慎補。

吃西洋參也要注意:寒性體質(zhì)的人建議慎補

  而不論是黃芪還是西洋參,補之前都有共同的注意事項

  第一,不能過量。

  再好的東西若過量食用也有壞處,凡事講究適度,一般一次用幾克即可。

  第二,勿濫補,不虛則沒必要補。

  雖然它倆都可以補氣,但如果氣不虛則不需要補,身體平衡才好,補過頭了也會增加它的負擔(dān)。

  綜上所述,不妨對照下以上幾個氣虛的身體表現(xiàn),希望你一個都沒有,如果有,則建議及時調(diào)養(yǎng),及時補氣。黃芪和西洋參都有效,但具體到每個人,可能適合的就不一樣了,要根據(jù)自己的情況科學(xué)地選擇并進補,看完此文,你知道自己適合哪種了嗎?別選錯了。

黃芪西洋參哪個補氣效果好 黃芪西洋參有什么不同 
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