籃球運(yùn)動在男生中較受歡迎，想要在籃球場上將自己的水平發(fā)揮的淋漓精致，就要練習(xí)好籃球基本功。在運(yùn)動時(shí)我們?？梢钥匆恍┤藭\(yùn)用籃球假動作來迷惑對手，那么都有哪些假動作呢?籃球運(yùn)動的特點(diǎn)都有哪些呢?今天就為大家詳細(xì)的介紹。
籃球假動作從不同的角度出發(fā)就可以分出不同種類的假動作。那么籃球具體的假動作可以歸納為以下幾類。
1、按完成動作的時(shí)間順序劃分動作開始前的嘗試性假動作
目的是要試探對手的反應(yīng)以確定下一步的行動。如無球隊(duì)員擺脫對手前的各種晃動;投籃前的瞄籃、傳球、突破動作。
持球突破前的蹬跨等。動作進(jìn)行中的改變性假動作。即動作實(shí)施過程中的突然終止或變換，利用另外一種方式爭取主動。
比如籃下1防2時(shí)，防守隊(duì)員先撲向控球的隊(duì)員并且做出相應(yīng)的封蓋動作，而在傳球的瞬間迅速后撤選擇斷球。這是動作結(jié)束時(shí)鋪墊性的假動作。
如運(yùn)球突破后的急停虛晃等。每一個(gè)動作的結(jié)束也就是下一個(gè)動作的開始，以此循環(huán)，永無終止。
2、按參與假動作的人數(shù)劃分個(gè)人的假動作
在很多籃球教科書中，會把個(gè)人的假動作歸類為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的一部分。每個(gè)人無論進(jìn)攻還是防守、有球還是無球，都有相應(yīng)的假動作。基礎(chǔ)配合中的假動作。
主要指兩三人之間配合時(shí)的前兆與結(jié)果的不吻合。如防守時(shí)的真假換防，真假夾擊，真假補(bǔ)防。進(jìn)攻時(shí)的切入與外撤，上提與反跑，突分與投籃，掩護(hù)與切人，策應(yīng)與投籃、突破及策應(yīng)路線等的變化。
全隊(duì)的假動作是指在整個(gè)團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)中的假動作，如擺出區(qū)域聯(lián)防的陣型實(shí)則縮小盯人、高呼盯人實(shí)則區(qū)域緊逼、聯(lián)防與對位聯(lián)防之間的變化等。
3、按進(jìn)攻和防守體系劃分進(jìn)攻假動作和防守假動作
任何一個(gè)或一組進(jìn)攻假動作，都同時(shí)伴隨著相對應(yīng)的一個(gè)或一組防守假動作。即“你晃我也晃、你動我也動、你真我也真、你假我也假”，二者同時(shí)存在，相互制約。但很多人習(xí)慣于在進(jìn)攻中使用假動作，忽略了防守中的假動作運(yùn)用，應(yīng)該引起重視。
4、利用人體部位和器官的變化有意識地利用視線或注意力的轉(zhuǎn)移
攻防隊(duì)員眼睛注視著的目標(biāo) 不一定就是將要采取行動的方向。如隊(duì)員傳球時(shí)眼睛注意的范圍不一定就是傳球的方向。利用語言、信號等假動作。隊(duì)員們語言等的提示是為了欺騙對手，而與實(shí)際的行動并不一致。
如防守隊(duì)員們高呼聯(lián)防實(shí)則半場縮小盯人等。利用身體部位的變化。轉(zhuǎn)身前的頭、肩擺動;擺脫與防擺脫時(shí)的身體晃動;投籃或突破前的傳球動作;傳球前的左、右、前、后的擺球動作;無球隊(duì)員的腳步變化;持球突破前的蹬跨動作等。
5、利用單個(gè)動作的重復(fù)或組合技術(shù)之間連接的轉(zhuǎn)換單個(gè)技術(shù)的重復(fù)
無球隊(duì)員的虛晃擺動、蹬跨、轉(zhuǎn)身等，持球隊(duì)員的投籃、傳球、持球蹬跨等技術(shù)動作都可以在重復(fù)中構(gòu)成假動作。組合技術(shù)之間連接與否及其變化。
無球隊(duì)員之間的虛晃與加速、變向等;持球隊(duì)員的投、運(yùn)、傳、突等;這些技術(shù)組合之間的連接與否、如何連接等的變化都能構(gòu)成假動作。
籃球運(yùn)動的特點(diǎn)
集體性特點(diǎn)
籃球運(yùn)動的活動形式是以兩隊(duì)成員相互協(xié)同攻守對抗的形式進(jìn)行的，競賽過程，集整體的智慧和技能協(xié)同配合，反映和諧互助的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作風(fēng)格，才能獲得佳成效。
對抗性特點(diǎn)
由于籃球運(yùn)動攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內(nèi)快速、兇悍的近身進(jìn)行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有聰穎的智慧，還需要特殊的體能，驃悍的作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志與必勝的精神?；@球運(yùn)動競爭的過程，即是陶冶這種作風(fēng)，精神的過程。
