20160323健康好味道全集:回鍋肉的做法

  回鍋肉的做法是我們大家都非常熟悉的,因?yàn)槲覀兩钪薪?jīng)常做回鍋肉吃,不僅美味而且做法也是非常簡單的。那么生活中回鍋肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  回鍋肉的做法

  材料

  瘦豬肉250克。

  輔料

  青椒45克,青蒜30克。

  調(diào)料

  甜面醬20克,豆瓣辣醬10克。

  白砂糖10克,味精5克,植物油30克。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的肉清洗干凈,然后再將整塊放入冷水中約煮20分鐘,備用即可。

  2.用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻后切成薄片備用。

  3.青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊。

  4.然后我們就要量青蒜處理一下,將它外面的干皮去掉,然后再用水清洗一下,接著切成段備用。

  5.炒鍋入油,先倒下肉片爆炒。

  6.見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數(shù)下,先行盛出

  7.用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻。

  8.然后我們再將回鍋肉片加入其中,適當(dāng)翻炒之后加入青椒翻炒,直到將其翻炒均勻就可以了。

  9.起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

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